Os limões pertencem à família de frutas cítricas e são como um dos superalimentos mais saudáveis do mundo. De acordo com uma pesquisa, o congelamento de limões é uma melhor maneira de obter mais do que os frutos.
Estas frutas cítricas têm excelente poder de desintoxicação, e é por isso que são pedidos de muitas receitas de desintoxicação e planos de dieta.
Uma parte de limões que é mais usada e sua carne suculenta, uma casca de limão esconde uma miríade de nutrientes saudáveis. De acordo com uma pesquisa, como cascas de limão contêm certos termos que têm a capacidade de melhorar a função do sistema imunológico, regular os níveis de colesterol no sangue e também ajudar a inibir o desenvolvimento do câncer.
As cascas de limão também são apresentadas para exibir uma potente atividade antimicrobiana, ajudando a prevenção e tratamento de infecções bacterianas e fúngicas. Esta qualidade é possível na eliminação de parasitas e worms internos do corpo.
Consumir limões comcomende com uma caixa de dados para 5 a 10 vezes mais nutrientes benéficos do que apenas um parte interna do fruto. Estas frutas cítricas abundam em vitaminas C, B6, E, A, bem como em riboflavina, cálcio, proteína, ferro, folato, fósforo, magnésio e potássio.
Juicing lemons é uma forma usual de obter uma vitamina C de limões, uma vez que uma alta concentração desta vitamina é encontrada no suco da fruta. No entanto, cascas de limão também abundam em nutrientes saudáveis, incluindo vitamina C, e eles foram encontrados para ajudar a eliminar como toxinas do corpo.
Por favor, faça o seu lugar no seu corpo, não na lata de lixo.
Os seguintes são alguns dos melhores benefícios para a saúde:
Os seguintes são alguns dos melhores benefícios para a saúde:
Tratando uma inflamação;
Prevenção e tratamento de estresse e depressão;
Eliminando eficazmente bactérias nocivas;
Reduzindo o risco de AVC;
Prevenção do desenvolvimento da asma;
Prevenção do desenvolvimento do câncer
Várias décadas de pesquisas científicas laboriosas passaram antes que os limões fossem úteis na prevenção e no tratamento do câncer. O tempo e o esforço valeram a pena, para os resultados mostraram que estas fibras cítricas destroem células malignas em vários tipos de câncer, incluindo câncer de pulmão, cólon, próstata e mama.
Não são tão limitados, são mais eficazes quanto a quimioterapia, mas também são muito saudáveis, pois eles destroem apenas células cancerosas sem afetar como saudáveis.
Um Dra. Marylin Glenville, nutricionista e especialista em saúde das mulheres, sugere consumir cascas de várias frutas para obter o conteúdo mais antioxidante, o que fortalecerá sua imunidade e promover sua saúde geral. Além disso, ela também argumenta que uma opção mais saudável do que o sumo é fazer smoothies, que preserva todos os nutrientes saudáveis encontrados tanto na polpa quanto na casca da fruta.
Uma vez que os smoothies de limão são um pouco amargos para o gosto, sugerimos usar limões congelados. Congelar limões sa fornecer o maior benefício destas frutas cítricas.
Veja como congelar adequadamente os limites e obtenha a maioria deles:
Primeiro, lave e desinfete os limões usando vinagre de cidra de maçã orgânico.
Lave bem os limões e deixe em segundo plano antes de colocá-los no congelador.
Sempre que você quiser usar um limão congelado, simplesmente corte como extremidades e toda a fruta com sua casca e sementes.
Você pode adicionar limão congelado ralado a qualquer coisa queira, saladas, sorvetes caseiros, produtos assados, molhos de massas ou sopas. Outra maneira de usar limão congelado ralado é perto de um colher de sopa para um smoothie fresco, suco, chá ou qualquer bebida que você gosta.
Use limões congelados de qualquer maneira que você prefira e aproveite seus benefícios de saúde notáveis!
Essa é a razão pela qual você vai começar a congelar limões de hoje em diante
Os limões são extremamente benéficos pra todo seu corpo, já que contêm inúmeras substâncias saudáveis e ajudam na melhora de muitos quadros de doenças. Ou seja, essa fruta milagrosa é extremamente bem sucedida na luta contra parasitas internos, vermes, regula a pressão arterial e tem um forte impacto antibacteriano contra infecções. Um só limão já pode te ajudar a remover toxinas do seu corpo, além de ter efeito anti-cancerígeno. Não bastasse isso tudo, limões são excelentes na batalha contra a ansiedade e depressão.
Por isso, os especialistas sugerem que você não deve jogar fora qualquer parte do fruto: seu suco, sementes e cascas são todos muito úteis! Na verdade, a casca de limão possui de 5 a 10 vezes mais vitaminas que seu suco. Além disso, um outro estudo demonstrou que a limonada e outros derivados de frutas cítricas em geral podem impedir o crescimento de células cancerígenas, em particular no caso de tumores na mama!
Graças a esses benefícios extremamente importantes para a saúde, você deve desfrutar do limão por completo da seguinte forma: Pegue um limão, lave-o bem e coloque-o no freezer (você pode congelar fatias ou o limão inteiro).
Depois, quando estiver congelado, tire-o e moa-o. O limão dessa forma vai adquirir um novo sabor delicioso pro consumo e ao mesmo tempo ser extremamente saudável pro seu corpo. Desse modo ele pode ser adicionado em suas bebidas favoritas, sopas, massas, cereais, sorvetes ou no que você escolher!
Fonte: besthealthpage .com
