Muitas pessoas experimentam cãibras nas pernas durante o sono. As causas podem ser explicada por várias razões, tais como: o exercício intenso ou prolongado, desidratação, compressão do nervo, ou uma deficiência de minerais, tais como potássio, cálcio, ou magnésio.
Algumas pessoas são propensas a cãibras nas pernas do que outros. Com a idade, as pessoas perdem a força da massa muscular, por vezes, levando a cãibras dolorosas que podem perturbar suas vidas diárias. A gravidez, diabetes, doenças neurológicas e do fígado ou distúrbios da tireóide são as principais causas de dores síndrome.
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Existem vários remédios caseiros e exercícios que podem gradual e lentamente aliviar a dor: como caminhadas, massagem, banheira de hidromassagem, dieta saudável rica em potássio, vinagre de maçã, lotes variados de água e se você quiser … se livrar deste problema para sempre esta noite e nós oferecemos um truque de mágica natural: Coloque uma barra de sabão em suas folhas antes de ir para a cama e este problema desaparecerá rapidamente e permanentemente .
Esta dica pode parecer um pouco estranho, mas muitas pessoas têm provado a sua eficácia após a tentativa.
Explicou cientificamente, o sabão é rica em magnésio o fator principal que lutar contra as cãibras nas pernas e síndrome das pernas inquietas.
Você deve experimentar por si mesmo. Os resultados vão surpreender você!
Fonte: protegetasante
