Isso é fácil de explicar: o uso de plantas e ervas para combater problemas de saúde é uma alternativa simples e muito eficaz.
E o melhor de tudo: não causa prejuízo à saúde.
Muito pelo contrário!
Esses ingredientes fortalecem a imunidade.
Agora imagina quando o inverno chega…
É doença na certa!
Se você está passando por isso, esta matéria lhe será muito útil.
Confira as ervas que combatem viroses, infecções, estimulam o sistema imunológico e promovem pulmões saudáveis:
1.Hortelã
A hortelã tem aroma e sabor fortes.
Usamos esta planta geralmente na culinária ou em produtos de beleza e higiene, como sabonetes, óleos e creme dental.
O principal ingrediente da hortelã é o mentol, que relaxa os músculos do sistema respiratório.
Para você ter ideia, ela contém vitaminas A e C e pode ter alguns usos medicinais.
Além disso, é rica em antioxidantes e previne inúmeras doenças.
2. Eucalipto
O eucalipto contém o cineol, composto que combate o congestionamento, acalma a tosse, fortalece o sistema imunológico, limpa o corpo de toxinas e é incluído em muitos xaropes para tosse.
Ele é riquíssimo em nutrientes e seus óleos essenciais extraídos têm poderosas propriedades medicinais.
Uma boa opção para desfrutar dos benefícios do eucalipto é preparar um banho de vapor, colocando uma xícara de água fervente em uma tigela e adicionar dez gotas de eucalipto.
Ele também é usado para asma, bronquite, placa bacteriana, gengivite, piolho e fungo nas unhas dos pés.
3. Flor de bananeira
Ela contém vitaminas A, C e K, além de fibras, fósforo, zinco, potássio, cálcio, magnésio, sódio e cobre.
Ela acalma a tosse e trata irritações pulmonares.
E tem mais!
Possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antibióticas.
Além disso, é usada para vários problemas de saúde, incluindo gripe e febre.
É realmente muito benéfica à saúde.
Não a desperdice.
4. Tomilho
O tomilho é um dos alimentos mais saudáveis do mundo.
Ele possui propriedades antifúngicas, antibacterianas e inseticidas.
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Você pode encontrar em forma de ervas frescas e secas ou através do óleo essencial.
O óleo essencial de tomilho é usado como remédio para tosse – e é realmente muito poderoso.
Tem sido usado para tratar a enurese noturna, diarreia, dor de estômago, artrite, cólica, dor de garganta, tosse, bronquite, flatulência e aumento da micção.
Prepare o chá de tomilho e elimine vírus e infecções do seu corpo.
5. Orégano
Orégano tem a capacidade de proteger o sistema imunológico, melhorar a saúde do coração, aumentar os níveis de energia, prevenir doenças crônicas, melhorar a digestão, desintoxicar o corpo, fortalecer os ossos e até mesmo proteger contra o diabetes.
Parece bom demais para ser verdade, não é?
Mas é!
O orégano pode usado fresco, seco ou como um óleo.
Uma colher (chá) de orégano seco pode satisfazer cerca de 8% das suas necessidades diárias de vitamina K.
Além disso, ele ajuda a combater bactérias e reduz a inflamação.
6. Raiz de alcaçuz
A raiz de alcaçuz é usada principalmente como adoçante em doces e bebidas.
Mas as pessoas durante séculos usaram a raiz de alcaçuz para fins medicinais.
Isso porque ele limpa a membrana mucosa e estimula o sistema imunológico.
O alcaçuz é tomado por via oral para aliviar úlceras do estômago, bronquite, tosse, azia, cólica, dor de garganta e infecções causadas por bactérias ou vírus.
7. Alecrim
É usado para tratar doenças inflamatórias, diarreia, rouquidão, gripe, resfriados, calafrios, asma, tosse, febre, alergias, amigdalite, tuberculose, bronquite e dor de garganta.
Ou seja, é uma verdadeira farmácia natural.
Aproveite!
