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Home Casa

7 Dicas para quem não tem diarista em casa

by Renato
27 de julho de 2021
in Casa

Quando você não pode ou não quer contratar uma profissional para fazer a faxina semanal, e sua rotina é cheia de compromissos e atividades, precisa encontrar formas de manter a casa em ordem sem enlouquecer. A boa notícia é que tem jeito. Veja essas dicas.

  1. Limpe um pouco por dia
    Quanto mais você deixa acumular a bagunça e a sujeira, menos vontade tem de começar a limpar e organizar. Então, faça um pouco por dia. Em 1 ou 2 horas por dia você consegue dar jeito em várias coisas, e o que será feito por dia depende do que é mais necessário para você.

Você pode limpar um ou dois cômodos por dia ou pode separar por tarefas: varrer e passar pano, tirar pó, limpar banheiros, limpar vidros e espelhos e por aí vai.

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Fica mais leve, rápido e sua casa se mantém organizada a semana toda. Organize-se para fazer tudo de segunda a sexta e tire o fim de semana de folga, pois você merece!

  1. Separe as tarefas entre as pessoas da casa
    Não faça tudo sozinha. Se tem mais gente na casa, cada um pode contribuir de alguma forma, até as crianças com tarefas simples, como guardar os brinquedos todos os dias, dobrar as roupas e colocar no armário, manter os calçados no lugar, colocar a roupa suja no cesto e guardar a louça.
  2. Roupa de cama e toalhas de banho
    Para agilizar sua rotina e não dar aquele desânimo no fim do dia, as camas devem ser arrumadas logo ao levantar da cama. É uma forma de manter os quartos com visual organizado e isso traz mais bem-estar depois de um dia cansativo.

Com as toalhas de banho, mesma coisa: logo depois de tomar banho elas devem ir para o varal para estarem sequinhas no próximo banho. É um detalhe, mas faz toda diferença ter uma toalha seca e cheirosa na hora de tomar banho e descansar.

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  1. Pia do banheiro e da cozinha
    As pias da casa podem ser limpas e organizadas toda vez que são utilizadas, inclusive, ensine esse hábito às crianças. Depois de escovar os dentes para dormir, passe uma esponja rápida na pia do banheiro e coloque os produtos todos no lugar.

Na cozinha, quando terminar de lavar a louça, passe a esponja de limpeza na pia toda, com detergente, depois seque e pronto. Suas pias estarão sempre em ordem, rapidinho, sem acumular resíduos e manchas.

  1. Vaso sanitário
    Ao final de uma semana, o vaso sanitário está uma desgraça na sua casa? Não espere até ficar desse jeito. Crie uma regra para todos da casa: toda vez depois de fazer o número dois, devem borrifar um pouco de desinfetante e passar a escovinha dentro do vaso.

É uma tarefa que leva menos de 5 minutos e vai manter o vaso sempre limpo e cheiroso, além de criar um hábito de higiene pessoal muito bom para quando seus filhos usarem o banheiro na casa dos outros.

  1. Organização das roupas
    As roupas jogadas pelo chão, por cima da cama e criando uma montanha no cabideiro deixam o quarto com um visual muito bagunçado e até parece mais sujo do que realmente está. Então, pelo menos dia sim e dia não, antes de dormir, guarde as roupas, separe o que vai para lavar e dobre as que ainda podem ser usadas antes de lavar só para criar um visual mais organizado e não perder tempo procurando o que vestir.
  2. Caixas organizadoras para tudo
    As caixas organizadoras, de vários tamanhos e em todos os cômodos, são a salvação. Cada caixa deve ser etiquetada para saber o que guardar dentro delas.

Ao invés de ficar largando as coisas pela casa, cada membro da família vai saber que existe uma caixa organizadora para cada coisa, inclusive caixinhas sobre as bancadas para não perder chaves, cartões, controles e documentos.

Isso facilita muito no dia em que você for fazer uma limpeza, pois não vai perder a primeira hora só colocando tudo no lugar.

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Você sabia que muitos sinais de leucemia podem passar despercebidos, simplesmente porque são confundidos com condições menos graves? A leucemia, uma doença que afeta diretamente o sangue e a medula óssea, pode se manifestar de formas sutis, e é exatamente isso que a torna tão perigosa. Identificar os sintomas precocemente pode fazer toda a diferença no tratamento e na qualidade de vida. Neste artigo, vamos revelar 15 sinais de leucemia pouco conhecidos que frequentemente passam despercebidos — talvez você esteja ignorando algum deles agora mesmo. Fique atento e descubra o que observar no seu corpo! 1. Fadiga extrema e persistente A sensação constante de cansaço, mesmo após uma boa noite de sono, pode ser um dos primeiros indícios de leucemia. Isso ocorre porque a produção de células sanguíneas saudáveis diminui, afetando os níveis de energia. 2. Palidez incomum na pele Se você percebe sua pele mais pálida do que o normal, especialmente no rosto ou mãos, pode ser sinal de anemia causada pela baixa contagem de glóbulos vermelhos, característica da leucemia. 3. Infecções frequentes Pessoas com leucemia tendem a ter o sistema imunológico comprometido, o que as torna mais suscetíveis a gripes, resfriados e outras infecções. 4. Febres inexplicáveis Febres recorrentes, sem motivo aparente, podem ser um sintoma de que algo está errado no corpo. Na leucemia, isso ocorre devido à resposta do organismo a alterações no sangue. 5. Aparecimento de hematomas sem motivo aparente Se você nota hematomas ou manchas roxas que surgem facilmente, isso pode indicar que a coagulação sanguínea está comprometida. 6. Sangramentos incomuns Sangramentos frequentes no nariz ou gengivas podem ser sinais de que o sangue não está coagulado adequadamente, uma característica comum da leucemia. 7. Dores nos ossos e articulações Dor inexplicável nos ossos ou articulações é um sintoma associado ao acúmulo de células leucêmicas na medula óssea. 8. Manchas vermelhas ou roxas na pele Conhecidas como petéquias, essas pequenas manchas podem aparecer nos braços, pernas ou em qualquer outra parte do corpo, indicando problemas com os vasos sanguíneos. 9. Perda de peso repentina A perda de peso rápida e sem motivo aparente é um dos sinais de alerta que muitas vezes passa despercebido. Pode ser consequência da leucemia afetando o metabolismo. 10. Falta de ar ou dificuldade para respirar Se atividades simples começam a causar falta de ar, isso pode ser reflexo de uma baixa contagem de hemoglobina, comum em quem tem leucemia. 11. Inchaço nos gânglios linfáticos Gânglios inchados no pescoço, axilas ou virilha podem ser um sinal de alerta. Embora indolores, podem ser um indício de leucemia. 12. Sudorese noturna excessiva Acordar com a roupa ou os lençóis encharcados de suor, especialmente à noite, é um sintoma associado à leucemia e outros tipos de câncer. 13. Sensação constante de fraqueza Além da fadiga, a fraqueza constante, que impede até tarefas simples, é outro sinal que costuma ser ignorado. 14. Falta de apetite Alterações no apetite, como a perda total de interesse por comida, são comuns e podem ser sinais de que o corpo está em desequilíbrio. 15. Dores de cabeça persistentes Cefaleias frequentes e severas podem ser um indicativo de que o fluxo de oxigênio para o cérebro está comprometido devido à baixa contagem de glóbulos vermelhos. Por que esses sinais são frequentemente ignorados? Muitos dos sintomas mencionados são fáceis de confundir com cansaço, estresse ou problemas comuns do dia a dia. No entanto, a leucemia exige atenção e diagnóstico precoce. Se você ou alguém próximo apresenta alguns desses sinais, procure orientação médica o mais rápido possível. Atenção à sua saúde! Reconhecer os sinais de leucemia pode salvar vidas. Não ignore o que o seu corpo está tentando dizer. Se este conteúdo foi útil, compartilhe com mais pessoas. Prevenir é sempre melhor do que remediar.

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