Não há dúvida de que o café é a bebida matinal mais apreciada em todo o mundo.
Por um lado, ele instantaneamente aumenta seus níveis de energia e prepara você para o dia.
Além disso, ele contém uma série de outros benefícios para a saúde, como melhor metabolismo e, quando consumido moderadamente, protege seu coração.
Mas, poucas pessoas sabem que você pode transformar sua bebida matinal favorita em um poderoso queimador de gordura adicionando apenas alguns ingredientes comuns, como óleo de coco, canela e mel.
Se você misturar esses ingredientes em seu café, você vai facilmente deixar cair alguns quilos extras sem ter que fazer qualquer dieta ou mudanças de estilo de vida.
INGREDIENTES:
- ½ xícara de mel
- ¾ xícara de óleo de coco
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de cacau (opcional)
COMO PREPARAR:
- Faça pasta bem misturada misturando todos os ingredientes. Guarde em uma jarra de vidro e mantenha na geladeira.
- Adicione 1-2 colheres de chá da mistura em uma xícara de café fresco.
- Mexa bem e desfrute da sua xícara de café matinal com queima de gordura!
RECEITA 2
1 colher (sopa) de mel puro (se tiver diabetes, faça sem o mel)
1 colher (chá) de canela em pó
MODO DE PREPARO
Ferva a água e espere que ela esfrie um pouco.
Feito isso, adicione o limão, a canela e o mel.
Se você adicionar os ingredientes na água ainda quente, poderá perder algumas propriedades.
Com a ajuda de uma colher, misture bem o chá de limão e canela.
Você pode beber morno ou frio, mas tem que ser em jejum.
Se desejar, prepare e beba um segundo copo antes do jantar.
Consuma o chá diariamente até atingir o peso que deseja.
E isso, acredite, não vai demorar a acontecer, especialmente se você tiver uma alimentação equilibrada e praticar alguma atividade física.
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