A candidíase é uma doença moderna, resultado do uso abusivo de antibióticos, pílula anticoncepcional e muitos doces.
O fungo cândida é uma espécie de levedura e está presente em uma série de regiões do corpo, incluindo o trato digestivo.
Leia também
Em um corpo saudável, micróbios benéficos presentes no intestino limitam o crescimento da cândida, mantendo-o em limites aceitáveis.
Como saber se você está com candidíase?
– Constante corrimento branco vaginal.
– Ardor, coceira ou desconforto nos órgãos genitais ou no ânus.
– Distúrbios intestinais sem diagnóstico.
– Vontade de comer doces e alimentos com farinha de trigo.
– Aparência esbranquiçada na língua e no interior das bochechas.
Existe um teste caseiro.
Ele não substitui exames médicos/laboratoriais, mas ajuda bastante.
E é bem simples e prático.
Quando acordar, pela manhã, em jejum, faça com que sua boca produza muita saliva e cuspa em um copo transparente e de vidro com água.
Dentro de 1 a 30 minutos, olhe o copo.
Se existirem fios descendo da saliva, se a água ficar turva com partículas em suspensão ou se a saliva descer para o fundo do copo, você pode estar com cândida.
Sabemos que é uma infecção fúngica difícil de combater.
Mas o combate ao fungo fica mais fácil quando se sabe tratá-lo:
1. Evite determinados alimentos
Quem segue o nosso site sabe que a alimentação está diretamente relacionada ao tratamento de algum problema de saúde ou ao desenvolvimento de uma doença.
Neste caso, você precisa evitar alimentos que aumentam a infecção, como açúcar refinado e adoçante artificial.
Detalhe: até o açúcar natural de fruta pode aumentar a cândida
Por isso evite.
2. Aumente a imunidade
O desenvolvimento desta infecção pode ser devido à baixa imunidade.
Um sistema imunológico forte ajuda a combater vários vírus, fungos e bactérias e nos protege de muitas doenças.
3. Cuide da digestão
Manter a saúde do aparelho digestino fortalece a imunidade e consequentemente combate a cândida.
Nosso estômago pode ser um verdadeiro campo de guerra ou simplesmente um templo de cura – tudo vai depender dos cuidados que oferecemos a ele.
Um intestino saudável evita que fungos e vírus entrem na corrente sanguínea.
Procure consumir alimentos probióticos, que tenham bactérias do bem (mas sem açúcar, tá?).
4. Consuma antibióticos naturais
Antifúngicos, como alho e orégano, podem ser bastante úteis para combater a cândida.
5. Beba água (de preferência, alcalina)
Esta dica é clássica!
O consumo de água melhora a digestão dos alimentos, limpa as toxinas e hidrata o corpo.
Beba também bastante água de coco fresco (novinho e verde).
Aumente o consumo de folhas, verduras crucíferas, limão, alho e temperos como açafrão-da-terra (cúrcuma) orégano.
7. Reduza o consumo de carboidratos
Eles se convertem em açúcar depois de ingeridos.
O resultado dessa transformação é o aumento da cândida.
8. Evite grãos e laticínios
Geralmente quem sofre de candidíase tem intolerância a grãos e laticínios, que deixam o corpo frágil.
Se você sente desconforto quando consome esses alimentos, tire-os de sua dieta.
9. Busque equilíbrio emocional
Evite estresse, pratique ioga, divirta-se, pois tudo isso se trata da cura emocional, que combate qualquer doença.
10. Desintoxique o fígado
Estudos revelaram que a cândida pode estragar o fígado com as toxinas que são liberadas.
Procure desintoxicar seu fígado, caso você seja uma vítima desta infecção.
11. Consuma vitamina C
Ela é a vitamina mais poderosa da natureza, pois aumenta nossas defesas e ajuda a combater várias doenças – candidíase é uma delas.
12. Pratique exercícios
Atividade física não só ajuda no metabolismo do corpo, como na manutenção da saúde mental.
Combata a cândida e com exercícios regulares e com muita disciplina.
Se possível, ao ar livre e se expondo ao sol, pois a vitamina D também é muito importante.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
