Além de dar sabor aos alimentos, a cebola é também uma poderosa aliada da nossa saúde.
Ela contêm altos níveis de vitamina C, folato, potássio, fósforo, magnésio, cálcio e ainda é rica em quercetina (flavonoide) antioxidante.
A quercetina é importante para proteger contra muitos tipos diferentes de câncer no corpo, aumentar a resposta imune e é usada até mesmo para ajudar contra a catarata.
E tem mais: a quercetina auxilia também na saúde do coração, prevenindo doenças cardíacas e mantendo uma correta circulação sanguínea.
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Mas os benefícios da cebola não param por aí: a cebola é rica em compostos sulfúricos que demonstraram matar até mesmo salmonela.
Esses compostos também ajudam a prevenir câncer e doenças cardíacas.
E tem mais:
- No passado, recomendava-se colocar tigelas de cebolas ao redor da sala para que elas absorvessem os possíveis germes.
- A cebola constrói densidade óssea e mineral para ajudar a prevenir a osteoporose.
- Mastigar cebola crua alivia dor de dente, mata germes e ajuda a prevenir desordens nos dentes e gengivas. Só não se esqueça de escovar os dentes muito bem depois!
- A cebola é cheia de frutoligossacarídeos que estimulam as bactérias intestinais benéficas, e ainda matam bactérias nocivas para o intestino.
- A cebola baixa os níveis de açúcar no sangue e melhora os níveis de insulina.
Todas essas propriedades da cebola são usadas em remédios caseiros que você pode – e deve – ter em casa.
Veja:
1.Cebola para aliviar o congestionamento e a tosse
As cebolas funcionam como um poderoso expectorante.
Elas ajudam a quebrar o muco e o congestionamento no peito, além de reduzir a tosse.
Veja como fazer um cataplasma de cebola:
- Fatie ou pique uma cebola, adicione uma colher de sopa de água e cozinhe até a água evaporar.
- Deixe esfriar e envolva a cebola em uma toalha. Junte as pontas da toalha e prenda com um elástico.
- Coloque o cataplasma no peito ou nas costas e deixe por 30 minutos. Repita o processo a cada três horas ou até que os sintomas desapareçam.
Outra alternativa para aproveitar os benefícios da cebola é fazer um xarope com ela.
Faça xarope de mel de cebola para se livrar do resfriado ou gripe, especialmente se houver tosse ou congestionamento.
Tome uma colher desse xarope a cada três horas para “atacar”a tosse.
Você também pode tomar uma colher todos os dias durante os meses de inverno para aumentar a imunidade.
Veja como fazer um xarope de mel de cebola:
- Fatie uma cebola e coloque em uma panela. Despeje o mel sobre a cebola, até cobri-la totalmente.
- Aqueça o mel em fogo muito baixo até que as cebolas estejam macias e translúcidas.
- Tome uma colherada de mel de cebola a cada 3-4 horas ou até que os sintomas desapareçam.
2. Cebola para infecções de ouvido
Coloque uma metade de cebola assada na orelha para aliviar a inflamação e combater a infecção bacteriana ou viral no ouvido.
Você também pode espremer o suco da cebola e colocar algumas gotas no ouvido.
3.Cebola para dores musculares, entorse e distensão
A cebolas é rubefaciente, o que significa que ela aumenta a circulação.
A cebola também reduz a inflamação, tornando-a perfeita para contusões, tensões, entorses e até mesmo reumatismo.
Basta aplicar um cataplasma de cebola na área afetada.
4.Cebola para combater furúnculo
As cebolas foram usadas durante séculos para tratar infecções da pele.
Suas propriedades extraem pus de furúnculos, aliviam picadas de abelha ou de insetos.
Você pode aplicar uma fatia ou cataplasma de cebola na área afetada.
Viu como a cebola é muito especial?
Então, não economize com elas!
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