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Home Pele

Tenha MÃOS JOVENS, MACIAS, SEM RUGAS, MANCHAS

by Renato
22 de agosto de 2021
in Pele

Com essa receita é possível cuidar da pele em casa

Apesar de todas as possibilidades de plástica, é difícil encontrar algo que realmente mantenha nossas mãos bem cuidadas e jovens.

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Manter a pele hidratada é essencial para que ela fique saudável e bonita. Veja essa receita para deixar a pele jovem e as mãos hidratadas e sem manchas.

Ingredientes:
Leite: 2 colheres de sopa;
Suco de pepino: 1 colher de sopa;
Gelatina incolor: 2 colheres de sopa (pó);
Bicarbonato de sódio: 1/2 colher de chá.

Modo de preparo:

Adicione todos os ingredientes em um refratário e misture até formar uma pasta grossa;
Leve ao micro-ondas por aproximadamente 12 segundos, na potência máxima (toda a mistura deve ficar líquida);
Utilize um pincel largo para “pintar” toda a mão com a mistura;
Aguarde a mistura secar na sua mão e retire-a lentamente.

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Essa mistura deve ser aplicada apenas 3 vezes ao mês. Após o primeiro mês, ela pode ser usada com mais frequência.

Mas você deve estar se perguntando por que esses ingredientes. A gente explica! O leite deixa as mãos macias, devido ao seu alto teor de umidade e efeito nutritivo. O suco de pepino contém propriedades hidratantes e vitamina E.

O bicarbonato de sódio tem o poder de neutralizar ácidos e se livrar das pequenas imperfeições da pele, e a gelatina forma a camada protetora da máscara nas mãos.

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Dica Extra

Receita Para Rejuvenescer a Pele:
Ingredientes:

1 xícara de arroz cru ou arroz em pó;
Leite ou mel (o suficiente para fazer uma pasta);
Como Fazer:

Se você não encontrar o arroz em pó, pode usar arroz em grãos mesmo. Nesse caso, comece colocando o arroz em um liquidificador;
Triture durante dois minutos, até formar uma farinha;
Peneire a farinha;
Essa quantidade de arroz rende bastante, então guarde o restante em um pote de vidro para futuras aplicações;
Misture 2 colheres de sopa da farinha de arroz com um pouco de leite ou mel;
Aplique a mistura na pele e massageie, com suavidade;
Deixe a máscara secar e depois enxague com água em abundância.

Se sua pele for oleosa, o aconselhável é repetir essa aplicação mais de uma vez na semana. Caso sua pele seja seca, então uma vez por semana deverá ser suficiente.

Mas antes de aplicar, convém fazer um teste de alergia. Aplique uma pequena quantidade da mistura no braço e veja se alguma reação alérgica ocorre. Caso não fique irritada, pode usar normalmente.

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**A abóbora é rica em antioxidantes, vitaminas e fibras, ajudando a fortalecer o sistema imunológico, proteger a visão, regular o intestino e prevenir doenças como diabetes, hipertensão e até câncer de pele.** --- ### 🎃 Benefícios da abóbora para a saúde - **Fortalece a imunidade:** Rica em *vitamina A* (betacaroteno), *vitamina C* e *zinco*, a abóbora ajuda o corpo a combater infecções e inflamações. - **Protege a visão:** Contém *luteína* e *zeaxantina*, antioxidantes que protegem os olhos contra luz azul e raios UV, prevenindo *degeneração macular* e *catarata*. - **Melhora o funcionamento intestinal:** Suas *fibras* ajudam na digestão, combatem a prisão de ventre e promovem saciedade. - **Regula a pressão arterial:** O *potássio* presente na abóbora contribui para o controle da pressão, ajudando a prevenir *hipertensão*. - **Controla os níveis de açúcar no sangue:** Por ter *baixo índice glicêmico*, é indicada para diabéticos e ajuda a evitar picos de glicose. - **Previne o envelhecimento precoce:** Os antioxidantes combatem os radicais livres, protegendo a pele e os órgãos. - **Pode ajudar na prevenção do câncer de pele:** Os *carotenóides* têm propriedades fotoprotetoras que protegem a pele contra os raios solares. --- ### 🧪 Valor nutricional da abóbora (100g cozida) | Nutriente | Quantidade aproximada | |-------------------|------------------------| | Calorias | 40 kcal | | Carboidratos | 10 g | | Fibras | 2 g | | Proteínas | 1 g | | Gorduras | 0,1 g | | Vitamina A | 850 mcg | | Vitamina C | 9 mg | | Potássio | 230 mg | | Zinco | 0,3 mg | Fontes: --- ### ❓FAQ – Perguntas Frequentes **1. Abóbora ajuda a emagrecer?** Sim! É pouco calórica, rica em fibras e promove saciedade. **2. Diabéticos podem comer abóbora?** Podem! Ela tem baixo índice glicêmico e ajuda a controlar a glicose. **3. Qual tipo de abóbora é mais nutritiva?** A cabotiá e a moranga são especialmente ricas em betacaroteno. **4. Posso comer a casca da abóbora?** Sim, se bem lavada e cozida, a casca também é rica em fibras. **5. As sementes são boas para a saúde?** Muito! São fontes de zinco, ferro e gorduras boas, ótimas para imunidade e saúde da próstata. Se quiser, posso te sugerir receitas saudáveis com abóbora para incluir no seu dia a dia — quer experimentar?
Saúde

Com isso, você consegue controlar o açúcar, limpar as artérias, baixar de peso, tratar de cataratas e baixar o colesterol

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