Além de auxiliar no processo de emagrecimento o Suco desintoxicante melhora o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e deixam o corpo mais hidratado.
A ingestão de suco desintoxicante ajuda a eliminar, de maneira natural, as toxinas acumuladas no corpo ao longo do dia a dia. “As frutas, verduras e os outros ingredientes utilizados nessas bebidas são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde”, afirma nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro. Quer um suco para emagrecer? A receita de suco detox que leva semente de chia e couve é uma boa opção!
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Ingredientes
- 200 ml de água de coco
- 1/2 cenoura
- 1 maçã
- 1/2 pepino
- 1 colher de sopa de semente de chia
- 1 folha de couve
- Hortelã a gosto
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Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador ou em uma centrífuga. Coe se necessário e evite adoçar com açúcar ou adoçante.
