Porém, a força da gravidade o empurra para baixo.
Por isso o nosso organismo encontrou um jeito de impedir que ele volte aos pés.
Em nossas veias, existem válvulas para impedir o refluxo sanguíneo.
Às vezes essas válvulas não são muito eficientes, fazendo com que o sangue acumule ao redor delas e fique por lá.
Esse sangue empoçado deforma a veia, provocando inchaço e dores.
- Hereditariedade
- Obesidade
- Constipação
- Ficar em pé por muito tempo
- Uso de pílulas anticoncepcionais
- Alterações hormonais no corpo durante a gravidez, puberdade e menopausa.
Portanto, para quem não quer passar por nenhuma intervenção cirúrgica para tratar varizes, a medicina natural fornece alguns remédios caseiros que podem ajudar na prevenção e tratamento.
Trata-se do suco de limão e alecrim, que ajuda a melhorar a circulação sanguínea.
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Suco de limão com alecrim
Este suco, além de auxiliar no tratamento de varizes, ajuda abaixar a pressão alta.
Ingredientes:
- 3 limões
- 3 ramos de alecrim
- 1 litro de água
Modo de preparo:
Corte um limão ao meio e preserve a casca.
Os outros dois esprema e use apenas o suco.
Coloque a água, o alecrim e bata bem.
Consuma o suco em seguida, sem adoçar.
Dica: caso fique muito azedo, use dois limões – porém um deve ser com casca e o outro espremido.
- Benefícios do limão
O limão é rico em vitamina C, que ajuda na circulação sanguínea a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.
Devido ao alto teor de ácido cítrico, o limão faz o sangue fluir melhor.
Além disso, a vitamina C também auxilia para a formação de tecidos conjuntivos importantes, como o colágeno e a elastina.
Por fim, devido às propriedades antioxidantes, o limã diminui a presença dos radicais livres que degradam a saúde dos vasos sanguíneos.
Benefícios do alecrim
O alecrim é rico em princípios ativos que beneficiam várias áreas da saúde.
Esta planta possui inúmeras propriedades que são fornecidas por seus componentes, entre os quais estão:
- Ferro
- Vitamina C
- Taninos
- Flavonoides
- Ácido rosmarínico
- Rosmaricina
Devido a essas substâncias, fornece os seguintes benefícios:
- Melhora a circulação sanguínea, eliminando toxinas do organismo, sendo muito eficaz para diminuir as varizes, estrias e a celulite.
- Melhora a digestão e reduz o inchaço, flatulência e acidez.
- Reduz a dor durante a menstruação, enxaquecas, retenção de líquidos.
- Facilita a função do fígado e da vesícula biliar.
- Combate a anemia devido ao seu alto teor de ferro.
- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
- Ajuda a desinfetar e curar feridas devido às propriedades antissépticas e curativas.
Evitando as varizes
Pratique no mínimo 30 minutos de caminhadas diariamente, para estimular a circulação sanguínea nas pernas e o crescimento de novas veias saudáveis.
Evite ficar muito tempo em pé, mas, se for necessário, de vez em quando movimente as pernas para ajudar na circulação.
Eleve suas pernas várias vezes ao dia em uma altura acima da altura em que está seu coração, ajudando o sangue a retornar para o centro do corpo.
