O louro (Laurus nobilis) é muito usado na culinária por causa de seu sabor marcante, especialmente temperando pratos como feijão.
Mas o louro não é só tempero – ele também é uma planta medicinal utilizada no tratamento de vários distúrbios de saúde.
Você anda ansioso, estressado?
As folhas de louro ajudam a combater esses problemas.
Gennady Malakhov, um pesquisador russo, descobriu que as perfumadas folhas de louro têm grande efeito sobre o estresse e a ansiedade.
Ele recomenda, neste caso, fazer o seguinte:
Pegue algumas folhas de louro secas e queime-as em um cinzeiro.
Sente-se e fique no ambiente onde as folhas estão sendo queimadas por uns 10 minutos.
Você vai se sentir uma agradável fumaça perfumada incensar o local.
Neste momento, ocorrerá a liberação de substâncias específicas que relaxam o cérebro.
Inspire profundamente e acalme o corpo e a mente.
Mas o poder do louro não se resume a isso.
Ele é diurético, antirreumático, anti-inflamatório, digestivo, estimulante, expectorante e hepático.
É ótimo para tratar:
– distúrbios digestivos
– inflamações no fígado
– cólicas menstruais
– infecções nos ouvidos
– infecções na pele
– dor de cabeça
– gases
– reumatismo
Acabou?
Não!
O louro atua como expectorante em casos de gripe resfriado, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório
E ainda dá uma turbinada no c contribuindo para a perda de peso.
Uma boa forma de aproveitar essas propriedades do louro é consumindo o seu chá:
INGREDIENTES
3 folhas de louro
1 litro de água
MODO DE PREPARO
Ferva a água e, no fim, adicione as folhas de louro.
Desligue o fogo, feche a panela e deixe descansar por dez minutos.
Beba o chá de três a quatro vezes ao dia.
Contraindicações: mulheres grávidas ou em fase de amamentação.
Efeitos colaterais: se usado em grandes quantidades, pode causar sonolência ou irritar o estômago
Beba por três semanas ou até melhorar seu problema de saúde.
Se o objetivo for perder peso, dê uma pausa de 15 dias e retome por mais três semanas.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
