Esta é uma receita tradicional em alguns países orientais, como China e Japão.
Quem a experimentou, em sua imensa maioria, aprovou.
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Trata-se de uma fórmula caseira com três maravilhosos ingredientes naturais que, no inverno, são grandes aliados contra a gripe e outros problemas respiratórios.
O gengibre, um desses ingredientes, é um excelente remédio natural e tem muitas propriedades terapêuticas,
A raiz é tão poderosa, que pode ser ótima para prevenir o câncer.
O limão, que é o segundo ingrediente especial desta receita, pode oferecer 80% de vitamina C necessária ao seu dia a dia.
Além disso, o limão é composto por flavonoides e antioxidantes que aumentam a produção de células de defesa do nosso sangue.
Ou seja, todo o sistema imunológico é fortalecido, combatendo o resfriado.
O terceiro ingrediente da nossa receita é o mel.
Estudos recentes mostram que o mel cru pode reduzir o tempo de resfriado em até dois dias.
A pesquisa foi realizada na Universidade de Jahrom no Irã – 60 voluntários contribuíram para sua realização.
A metade deles foi tratada de forma tradicional, a outra metade recebeu o acréscimo do consumo de mel.
Resultado: as pessoas que consumiram mel em seu tratamento tiverem uma melhora significativamente mais rápida.
Agora aprenda a unir esses três ingredientes numa única receita para combater vários problemas de saúde, especialmente gripe, resfriado, tosse e outros males das vias respiratórias:
INGREDIENTES
Meio litro de água
1 pedaço de mais ou menos 5 cm de gengibre
2 limões
2 colheres (sopa) de mel
MODO DE PREPARO
Raspe o gengibre, retirando as cascas e, em seguida, corte em rodelas finas.
Feito isso, ferva meio litro de água e acrescente o gengibre, deixando no fogo por mais três minutos.
Tampe a panela e espere 15 minutos.
Depois, acrescente 2 colheres (sopa) de mel e um suco feito com dois limões, de preferência orgânicos.
Não se esqueça de coar, para deixar os pedaços de gengibre fora.
Sempre que quiser beber, basta aquecer a panela e consumir o chá.
