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Home Cozinha prática

Pavê de Bolacha com Amendoim

by Renato
2 de dezembro de 2023
in Cozinha prática, Receita doce

Você está procurando uma sobremesa fácil, rápida e deliciosa para surpreender a sua família e os seus amigos? Então, você vai adorar essa receita de pavê de bolacha com amendoim. O pavê é uma sobremesa típica brasileira, que consiste em camadas de creme e biscoitos, que podem ser de maisena, de leite, de chocolate ou de outro sabor.

O pavê de bolacha com amendoim é uma versão crocante e saborosa, que leva apenas quatro ingredientes e fica pronta em menos de meia hora.

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Neste artigo, você vai aprender como fazer essa receita, quais são os seus benefícios e algumas dicas para deixá-la ainda mais gostosa. Ficou com vontade? Então, continue lendo e descubra como fazer essa maravilha.

Ingredientes Pavê de Bolacha com Amendoim

Para fazer o pavê de bolacha com amendoim, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite
  • 200 g de amendoim torrado e sem pele
  • 1 pacote de bolacha maisena

Modo de preparo Pavê de Bolacha com Amendoim

O modo de preparo do pavê de bolacha com amendoim é muito simples e rápido. Veja o passo a passo:

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  • Em uma panela, coloque o leite condensado e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar e soltar do fundo da panela, formando um brigadeiro. Desligue o fogo e reserve.
  • Em um liquidificador, bata o creme de leite com metade do amendoim, até formar um creme homogêneo. Reserve.
  • Em um refratário, faça uma camada de bolacha maisena, umedecendo-as levemente com água ou leite, se preferir.
  • Por cima, espalhe metade do brigadeiro, cobrindo toda a superfície das bolachas.
  • Faça outra camada de bolacha maisena, umedecendo-as novamente.
  • Por cima, espalhe todo o creme de amendoim, cobrindo toda a superfície das bolachas.
  • Faça mais uma camada de bolacha maisena, umedecendo-as mais uma vez.
  • Por cima, espalhe o restante do brigadeiro, cobrindo toda a superfície das bolachas.
  • Finalize com o amendoim restante, picado grosseiramente, salpicando sobre o pavê.
  • Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até que fique firme.
  • Sirva gelado ou em temperatura ambiente, como preferir.

Benefícios

O pavê de bolacha com amendoim é uma sobremesa que traz vários benefícios para a sua saúde e para o seu paladar. Veja alguns deles:

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  • Aproveita o amendoim, que é um alimento rico em proteína vegetal, gorduras boas, fibras, vitaminas e minerais, que contribuem para a saúde do coração, do cérebro, dos músculos e do intestino.
  • Contém leite condensado e creme de leite, que são fontes de cálcio, fósforo e vitaminas A e D, que ajudam na saúde dos ossos, dos dentes, da pele e da visão.
  • Tem bolacha maisena, que é um biscoito simples, sem recheio ou cobertura, que fornece carboidratos, que são a principal fonte de energia para o organismo.
  • É uma receita fácil, rápida e prática, que não precisa de forno nem de fogão, apenas de geladeira, e que rende bastante, podendo servir até 10 pessoas.

Variações

Se você quiser variar o sabor do pavê de bolacha com amendoim, você pode experimentar algumas dessas sugestões:

  • Substitua o amendoim por castanha de caju, nozes, pistache ou outro tipo de oleaginosa que gostar.
  • Adicione chocolate em pó, cacau em pó ou Nutella ao brigadeiro, para fazer um pavê de chocolate com amendoim.
  • Adicione coco ralado, leite de coco ou doce de leite ao creme de amendoim, para fazer um pavê de coco com amendoim ou de doce de leite com amendoim.
  • Substitua a bolacha maisena por bolacha de leite, de chocolate, de coco ou de outro sabor que preferir.
  • Sirva o pavê com calda de chocolate, de caramelo, de morango ou de outro sabor que combinar.

Dúvidas comuns

Aqui estão algumas dúvidas comuns sobre o pavê de bolacha com amendoim:

  • Posso usar amendoim cru ou com pele? Não, é melhor usar amendoim torrado e sem pele, pois ele fica mais crocante, saboroso e fácil de triturar. Você pode comprar o amendoim já torrado e sem pele, ou fazer em casa, levando ao forno por alguns minutos e depois esfregando com um pano para soltar a pele.
  • Posso usar leite condensado diet ou light? Sim, você pode usar leite condensado diet ou light, se quiser reduzir as calorias ou o açúcar da receita. Porém, o resultado pode ficar menos cremoso e mais firme, pois o leite condensado diet ou light tem menos gordura e mais água do que o leite condensado tradicional.
  • Posso fazer o pavê com antecedência? Sim, você pode fazer o pavê com antecedência, desde que o mantenha na geladeira, em um recipiente fechado, por até 3 dias. O pavê pode até ficar mais gostoso, pois os sabores se misturam melhor e as bolachas ficam mais macias.

Conclusão

Neste artigo, você aprendeu como fazer um pavê de bolacha com amendoim, uma sobremesa fácil, rápida e deliciosa, que leva apenas quatro ingredientes e fica pronta em menos de meia hora. Você também viu quais são os benefícios dessa sobremesa, como variar o sabor e como tirar algumas dúvidas comuns.

Agora é só colocar a mão na massa e se deliciar com essa maravilha. Espero que você tenha gostado e que tenha ficado com água na boca. Deixe um comentário abaixo com a sua opinião e sugestões. Até a próxima!

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20 Sinais Silenciosos e Incomuns do Câncer de Cólon e Reto que Exigem Sua Atenção Urgente: É vital ressaltar: a presença de um ou mais desses sintomas não é um diagnóstico de câncer de cólon e reto. No entanto, a persistência, o agravamento ou a combinação de vários deles justifica uma avaliação médica imediata. A detecção precoce salva vidas e aumenta exponencialmente as chances de cura. Não negligencie a saúde do seu intestino. 1. Mudança Persistente no Hábito Intestinal (Diarréia ou Prisão de Ventre) Explicação: Uma das alterações mais comuns e, paradoxalmente, mais negligenciadas. Se você notar que seu padrão de evacuação mudou drasticamente e essa mudança persiste por semanas (mais de 4-6 semanas), como um novo episódio de diarreia crônica ou uma prisão de ventre (constipação) que não melhora com as medidas habituais, isso pode ser um dos sinais silenciosos de câncer de cólon e reto. O tumor pode estar afetando a passagem das fezes ou a função do intestino. Por que é silencioso: É facilmente atribuído à dieta, estresse, viagens ou mudanças na rotina, mascarando um sinal de alerta sério. 2. Sangue nas Fezes (Vermelho Vivo ou Escuro) Explicação: A presença de sangue nas fezes é um dos sintomas de câncer de cólon e reto mais clássicos, mas que é frequentemente subestimado. Pode aparecer como sangue vermelho vivo (indicando sangramento mais próximo ao reto ou ânus) ou sangue escuro/preto e pegajoso (melena, indicando sangramento em partes mais altas do cólon). Por que é silencioso: Frequentemente confundido com sangramento de hemorroidas ou fissuras anais, que são condições benignas. No entanto, qualquer sangramento retal exige investigação médica para descartar algo mais grave, sendo um dos mais cruciais sinais silenciosos de câncer. 3. Fezes Finas, Estreitas ou em Formato de Fita Explicação: Uma mudança na forma das fezes, tornando-as consistentemente finas, estreitas ou em formato de fita, pode ser um forte sinal de alerta. Isso ocorre porque um tumor pode estar obstruindo parcialmente o cólon ou o reto, forçando as fezes a passarem por um espaço menor. Por que é silencioso: Pode ser ignorado como uma variação normal ou atribuído a problemas dietéticos, mas uma mudança persistente nesse padrão é um dos sintomas de câncer de cólon e reto que merecem atenção. 4. Dor Abdominal ou Cólicas Persistentes Explicação: Dores abdominais ou cólicas são comuns e podem ter inúmeras causas. No entanto, se a dor no abdômen inferior ou pélvico é persistente, recorrente, não melhora com medicação simples e não está relacionada a fatores óbvios como alimentação, pode ser um dos sinais silenciosos de câncer de cólon e reto. O tumor pode causar obstrução ou inflamação. Por que é silencioso: Facilmente atribuída à má digestão, gases, síndrome do intestino irritável ou dores menstruais (especialmente relevante para sintomas de câncer feminino), o que atrasa a detecção precoce. 5. Desconforto Retal, Sensação de Evacuação Incompleta (Tenesmo) Explicação: Se você sente uma pressão constante no reto, a necessidade de ir ao banheiro mesmo após ter evacuado, ou a sensação de evacuação incompleta (tenesmo), isso pode ser um sinal de alerta para um tumor no reto ou nas proximidades do ânus. O tumor pode estar irritando a região ou criando uma obstrução parcial. Por que é silencioso: Pode ser confundido com problemas de hemorroidas internas ou inflamações leves, mas a persistência desse desconforto deve levar à busca por detecção precoce. 6. Anemia por Deficiência de Ferro Inexplicável Explicação: O câncer de cólon e reto pode causar um sangramento lento e contínuo no intestino que não é visível a olho nu (sangramento oculto nas fezes). Com o tempo, essa perda crônica de sangue leva à anemia por deficiência de ferro, um dos mais importantes sinais silenciosos de câncer. Por que é silencioso: Os sintomas da anemia (fadiga, fraqueza, palidez, falta de ar) são vagos e podem ser atribuídos a estresse, cansaço ou outras condições. Se um exame de sangue revelar anemia inexplicável, o médico deve investigar a causa, incluindo o intestino. 7. Perda de Peso Inexplicável e Não Intencional Explicação: A perda de peso significativa (por exemplo, mais de 5% do peso corporal em 6-12 meses) sem que você esteja fazendo dieta ou aumentando a atividade física, é um sinal de alerta para diversos tipos de câncer, incluindo o câncer de cólon e reto. O tumor pode consumir energia do corpo e afetar a absorção de nutrientes. Por que é silencioso: Pode ser inicialmente bem-vindo ou atribuído a "ter comido menos", mas qualquer perda de peso não intencional é um dos sinais silenciosos de câncer que exige detecção precoce e investigação profunda. 8. Fadiga Extrema e Persistente Explicação: A fadiga é um sintoma universal de muitas condições, mas a fadiga extrema e persistente que não melhora com o descanso e afeta sua capacidade de realizar atividades diárias pode ser um dos sintomas de câncer de cólon e reto. Frequentemente, ela está ligada à anemia causada pelo sangramento oculto. Por que é silencioso: Facilmente atribuída ao estresse, má qualidade do sono, excesso de trabalho ou outras doenças. Para sintomas de câncer feminino, a fadiga é muitas vezes ignorada como parte da rotina intensa ou flutuações hormonais, tornando-se um sinal silencioso de câncer que necessita de mais atenção. 9. Gases Excessivos, Inchaço Abdominal e Desconforto Constante Explicação: Embora gases e inchaço sejam comuns, se eles se tornam persistentes, excessivos, e vêm acompanhados de dor ou de uma sensação de plenitude abdominal que não passa, isso pode ser um sinal de alerta para uma obstrução ou processo inflamatório causado por um tumor no intestino. Por que é silencioso: Muito comum e frequentemente ignorado ou atribuído à dieta, intolerâncias alimentares ou síndrome do intestino irritável. A persistência é a chave para considerá-lo um dos sinais estranhos de câncer de cólon e reto. 10. Massa ou Caroço Palpável no Abdômen Explicação: Em estágios mais avançados, um tumor no cólon pode crescer o suficiente para ser palpável através da parede abdominal. Isso se manifesta como uma massa ou caroço que pode ou não ser dolorosa ao toque. Por que é silencioso: Nem sempre é facilmente palpável, e pode ser confundido com gordura ou outras formações abdominais. A descoberta de qualquer massa inexplicável no abdômen é um sinal de alerta imediato para qualquer tipo de câncer e exige detecção precoce. 11. Dores nas Costas ou na Região Lombar (Inexplicáveis) Explicação: Embora a dor nas costas seja uma queixa muito comum, se ela for persistente, inexplicável, não relacionada a lesões ou esforços físicos, e especialmente se vier acompanhada de outros sintomas intestinais, pode ser um dos sinais estranhos de câncer de cólon e reto, indicando que o tumor está crescendo e possivelmente afetando nervos próximos ou até mesmo se espalhando. Por que é silencioso: Muito comum e associado a problemas posturais ou musculares. A persistência e a ausência de causa óbvia justificam investigação. 12. Febre Persistente de Origem Desconhecida Explicação: Uma febre baixa e persistente, sem uma causa aparente como infecção, pode ser um sinal de alerta para o câncer. O corpo pode estar reagindo à presença do tumor, que libera substâncias que elevam a temperatura. Por que é silencioso: Pode ser facilmente confundida com resfriados, gripes leves ou viroses. No entanto, se a febre persiste por semanas e não há outra explicação, é um dos sinais silenciosos de câncer que necessita de detecção precoce. 13. Náuseas e Vômitos Inexplicáveis (Sem Causa Digestiva Óbvia) Explicação: Embora mais comuns em tumores na parte superior do trato gastrointestinal, náuseas e vômitos persistentes, sem uma causa clara como intoxicação alimentar ou virose, podem ser sintomas de câncer de cólon e reto se o tumor estiver causando uma obstrução parcial ou afetando a digestão de forma significativa. Por que é silencioso: Atribuído a problemas estomacais comuns, mas a persistência e a falta de alívio com antieméticos habituais são um sinal de alerta. 14. Icterícia (Pele e Olhos Amarelados) Explicação: A icterícia, caracterizada pela coloração amarelada da pele e dos olhos, ocorre quando há um acúmulo de bilirrubina no sangue. Embora seja mais comum em problemas hepáticos ou de vesícula biliar, um câncer de cólon e reto avançado que se espalhou para o fígado (metástase hepática) pode ser a causa. Por que é silencioso: Geralmente, a icterícia é um sinal de doença em estágio mais avançado, mas é um sinal de alerta que exige atenção médica imediata. 15. Urgência para Evacuar Recorrente Explicação: Sentir uma necessidade súbita e intensa de ir ao banheiro, sem tempo para esperar, mesmo quando as fezes não são abundantes, pode ser um dos sintomas de câncer de cólon e reto, especialmente se o tumor estiver localizado no reto ou na parte final do cólon, irritando a parede intestinal. Por que é silencioso: Pode ser atribuída à ansiedade, dieta ou síndrome do intestino irritável, mas a persistência e a urgência incontrolável são um sinal estranho de câncer. 16. Sensação de Plenitude Abdominal Constante Mesmo Após Refeições Leves Explicação: Se você sente uma sensação de estômago cheio ou inchaço abdominal constante, mesmo após comer pouco ou refeições leves, isso pode indicar que há algo ocupando espaço no seu intestino ou dificultando o trânsito normal. Um tumor em crescimento pode ser a causa. Por que é silencioso: Frequentemente confundido com excesso de gases ou má digestão, mas a persistência é um sinal de alerta para a detecção precoce. 17. Sangue na Urina (Hematúria) - Indireto, mas Relacionado Explicação: Embora não seja um sinal direto do câncer de cólon e reto, um tumor no intestino pode, em estágios avançados e em casos raros, afetar órgãos vizinhos, como a bexiga, causando sangue na urina. Isso geralmente indica uma invasão ou uma causa secundária. Por que é silencioso: Mais associado a problemas urinários diretos (infecção, cálculo), mas a presença de sangue na urina sempre exige investigação. 18. Gânglios Linfáticos Inchados na Virilha (Linfadenopatia Inguinal) Explicação: O inchaço dos gânglios linfáticos na virilha (inguinal) pode indicar que o câncer de cólon e reto se espalhou (metástase) para essas áreas, que são parte do sistema linfático do corpo. Por que é silencioso: Pode ser confundido com infecções ou inflamações em membros inferiores, mas a persistência sem causa óbvia é um sinal de alerta para a disseminação do câncer. 19. Dificuldade para Soltar Gases ou Evacuar o Intestino (Obstrução) Explicação: A dificuldade progressiva para soltar gases ou para evacuar o intestino, que pode culminar em uma obstrução intestinal completa, é um sinal de que um tumor cresceu a ponto de bloquear significativamente a passagem das fezes e gases. Isso pode levar a dor abdominal intensa e inchaço. Por que é silencioso: Inicialmente confundido com prisão de ventre grave, mas a incapacidade de eliminar gases e fezes é uma emergência médica. A prevenção de um bloqueio total é crucial. 20. Alterações Cutâneas Específicas (Acanthosis Nigricans) Explicação: Em casos raros, alguns tipos de câncer, incluindo o câncer de cólon e reto, podem estar associados a alterações cutâneas específicas. A acanthosis nigricans, por exemplo, é um escurecimento e espessamento da pele (geralmente nas axilas, pescoço, virilha) que, se não estiver ligado a obesidade ou diabetes, pode ser um sinal silencioso de câncer interno. Por que é silencioso: Facilmente atribuído a problemas dermatológicos ou hormonais, mas um aparecimento súbito e generalizado deve levantar suspeitas. Por Que a Detecção Precoce é a Sua Melhor Aliada Contra o Câncer de Cólon e Reto? Apesar dos sinais silenciosos de câncer, o câncer de cólon e reto é, em grande parte, prevenível e curável quando detectado em estágios iniciais. Quando o câncer é encontrado em sua fase inicial (ainda como pólipo ou tumor pequeno e localizado), a taxa de cura pode ultrapassar 90%. Esse é o poder da detecção precoce. A colonoscopia, por exemplo, não é apenas um exame de diagnóstico, mas também um procedimento de prevenção, pois permite a remoção de pólipos antes que eles se transformem em câncer. Para todos, e para quem busca ativamente a prevenção do câncer em mulheres e homens, a conscientização sobre esses sinais do corpo é um passo gigante. Quando Procurar Ajuda Médica? Não Espere Pelo Óbvio! Sua saúde intestinal é um pilar da sua vida. Não negligencie os sinais silenciosos de câncer. Se você: Experimentar qualquer um dos sintomas de câncer de cólon e reto mencionados, especialmente se forem novos e persistirem por mais de algumas semanas. Notar qualquer tipo de sangue nas fezes. Tiver um histórico familiar de câncer colorretal ou doenças inflamatórias intestinais. Já passou dos 50 anos (idade recomendada para rastreamento regular, mesmo sem sintomas). NÃO hesite. NÃO espere. Procure um médico gastroenterologista ou coloproctologista imediatamente. Uma conversa sincera com seu médico e, se necessário, exames complementares como a colonoscopia, são os passos mais importantes para a detecção precoce e a sua tranquilidade. Conclusão: Sua Saúde Intestinal Merece Cuidado Máximo! Aja e Compartilhe para Salvar Vidas! O câncer de cólon e reto é um adversário formidável, mas não invencível. A chave para a vitória reside no conhecimento, na atenção aos sinais silenciosos de câncer e na ação proativa. Seu intestino pode estar enviando mensagens sutis que, se ouvidas a tempo, podem literalmente salvar sua vida. Lembre-se: a prevenção e a detecção precoce são as suas maiores aliadas. Invista na sua saúde intestinal com uma dieta equilibrada, atividade física regular e, crucialmente, esteja atento a qualquer alteração no seu corpo. Para a prevenção do câncer em mulheres e homens, a autoconsciência é a primeira linha de defesa. Sua vida é preciosa demais para ser deixada ao acaso. Aja AGORA! Se este artigo acendeu um alerta em você ou em alguém que você conhece, não guarde esta informação vital. 🔔 COMPARTILHE este conteúdo em suas redes sociais, com amigos e familiares. Ajude a aumentar a conscientização sobre os sintomas silenciosos do câncer de cólon e reto e a importância da detecção precoce. Espalhar essa informação pode salvar vidas. 👉 Se você identificou qualquer um dos sinais ou tem dúvidas sobre a saúde do seu intestino, não perca tempo: AGENDE SUA CONSULTA MÉDICA COM UM ESPECIALISTA HOJE MESMO. Sua saúde agradece a sua proatividade!
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