Os benefícios do vinagre de maçã à saúde foram mencionadas pela primeira vez pelos antigos babilônios mais de 5.000 anos atrás.
Ele tem inúmeras propriedades e pode tratar diversos problemas.
Além disso, o vinagre de maçã contém ácidos e catalisadores que desencadeiam o processo de queima de gordura e diminuem o apetite.
Ele também melhora a digestão e reduz os níveis de açúcar no sangue.
Catherine Champagne, uma cientista da Louisiana State University Pennington Biomedical Research Center, nos Estados Unidos, sugere que apenas uma pequena diminuição no peso corporal pode melhorar significativamente a sua geral saúde e reduzir o risco de diabetes, ataque cardíaco e até mesmo câncer.
Além disso, a perda de peso vai levar a uma melhoria da circulação e ajudará a regular os níveis de glicose e de colesterol.
O vinagre de maçã é capaz de tudo isso e, por isso, pode ser a solução do seu problema de excesso de peso.
Como usar o vinagre de maçã para perder peso?
Antes de tudo, é preciso comprar um de boa qualidade.
Tem que ser um vinagre puro, natural e, se possível, orgânico.
Onde se compra?
Em lojas de produtos naturais.
Se não encontrar, peocure comprar pela internet.
Vai valer a pena.
A receita que vamos ensinar, além do vinagre de maçã, tem outros dois ingredientes: água morna e mel.
Mas o mel é opcional.
Se você suportar consumir a receita sem ele, descarte-o.
A preparação e o consumo são bem simples.
Encha 1 copo (200 mL) com água morna.
Acrescente 2 colheres (chá) de vinagre de maçã e 1 colher (chá) de mel.
Lembramos que o mel é opcional, certo?
Tome em jejum e repita 30 minutos antes do almoço e 30 minutos antes do jantar.
Advertimos que o efeito desta bebida não é imediato.
Ela vai atuar de forma gradual e os primeiros resultados devem ser alcançados após várias semanas.
Mas vale persistir e aguardar.
Além de eliminar gordura, esta bebida vai reforçar o seu sistema imunológico.
Para melhores resultados, é bom fazer exercícios durante o período em que consumir esta bebida.
Não precisa ser nada sacrificante – uma caminhada de 20 minutgos já está valendo.
IMPORTANTE! Se você tem gastrite ou outro problema estomacal, não deve consumir esta bebida.
