A hortelã e o gengibre possuem muitas propriedades medicinais, sendo considerados remédios naturais. Agora, imaginem unir os dois e preparar um delicioso chá para tomar quente ou gelado.
O Chá de Hortelã com Gengibre é excelente para emagrecer.
Veja os Benefícios do Chá de Hortelã com Gengibre
O gengibre é uma planta medicinal com sabor único, pois é bem apimentado. Geralmente a planta é usada para temperar alimentos. Assim, não há necessidade de usar muito sal para isto.
A raiz também é usada para tratar vários tipos de doença, como resfriados, gripes, problemas circulatórios, dores de garganta, entre outras enfermidades do tipo. O nome científico do gengibre é Zingiber officinale, podendo ser adquirido em lojas que vendem produtos naturais.
O produto é ainda encontrado em farmácias de manipulação, feiras livres e mercados. As pessoas podem escolher entre as seguintes opções: a raiz in natura, em cápsulas ou em pó.
O gengibre tem inúmeras propriedades e, entre elas, podemos destacar sua ação anticoagulante, anti-inflamatória, analgésica e digestiva.
Diante de tantos benefícios, o gengibre tem sido muito procurado por quem busca nas plantas medicinais a cura para doenças.
Existem diversos tipos de uso para a raiz, como o uso de chás, as raspas que podem ser adicionadas em sucos, saladas, ou iogurtes.
Além disso, o gengibre ajuda na perda de peso, acelera o metabolismo, relaxante do sistema intestinal e na prevenção de náuseas e vômitos.
Já a hortelã ajuda na diminuição dos espasmos que ocorrem no estômago, melhora a circulação de sangue no organismo, evitando vômitos e enjoos.
Além disso, a hortelã tem ação anti-inflamatória, antibacteriana, antioxidante, estimulando a produção da bílis e, dessa forma, ajudando na redução de produção de gases
A ação termogênica dá ao chá de Gengibre com Hortelã uma qualidade de emagrecedor, especialmente por acelerar o metabolismo e, assim, estimular a queima de gorduras, ainda que o corpo não esteja em movimento. Em conjunto com sua característica diurética, o chá de Gengibre é uma bebida natural e saudável para agilizar o emagrecimento. Então, Confira a Receita do Chá de Gengibre com Hortelã Para Emagrecer de Vez.
INGREDIENTES:
- 1 a 2 centímetros de Gengibre fresco, ou 4 colheres do rizoma macerado.
- casca de um pequeno Abacaxi.
- 1 Laranja.
- 1 pau de canela.
- 5 cravos-da-índia
- 3 galhos de folha de Hortelã ou menta (seca ou fresca)
- 1 litro de água.
MODO DE PREPARO:
- Prepare o Gengibre (cortar em pedaços ou macerar)
- E o abacaxi, lavando bem sua casca, e cortando-a. Faça o mesmo com a laranja.
- Espere a água ferver e adicione o gengibre, as cascas de laranja e abacaxi, os cravos-da-índia e a canela.
- Tampe a panela e deixe em fogo baixo.
- Aguarde de 5 a 10 minutos (é neste momento que o mel ou açúcar mascavo devem ser adicionados).
- Caso utilize menta ou Hortelã fresca, adicione-a neste momento! Desligue o fogo.
- Adicione a menta ou Hortelã (seca) e mantenha a tampa da panela.
- Adicione uma pitada de suco da laranja.
- Espere a temperatura baixar um pouco, coe e desfrute!
O chá de Gengibre com Hortelã são para todos os gostos, já que podem ser adicionadas as mais diversas especiarias nele, e além disso, ele pode ser tomado tanto quente, quanto frio! E só de saber o incrível bem que faz para a saúde da até mais vontade de tomar. Espero que aproveitem as dicas e tomem muitos chás deliciosos!
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Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
⚠ ATENÇÃO: Este é um Vídeo de Receitas e Notícias Sobre Tratamentos Caseiros, Não Substitui um Especialista. Consulte Sempre Seu Médico.
