Hoje em dia, perder peso é uma das preocupações mais presentes na vida das pessoas.
Segundo os especialistas, a fórmula é simples: ter uma alimentação saudável, rica em fibras e pobre em calorias, beber ao menos dois litros de água por dia e fazer regularmente exercícios físicos.
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Existem diversos truques caseiros e naturais que podem ajudar a perder peso com mais facilidade.
Hoje estamos trazendo uma receita fácil e eficaz para ajudar você perder peso com saúde e de forma natural.
Trata-se de uma bebida muito especial.
Ela é à base de ingredientes que têm forte ação desintoxicante.
Além de eliminar as toxinas, esta bebida combate a retenção de líquido e acelera o metabolismo.
E o mais importante: ela faz muito bem à saúde!
Ou seja, você vai perder peso e ganhar mais qualidade de vida.
Veja como é simples a receita:
INGREDIENTES
3 talos de aipo (somente os talos)
Meio pepino sem a casca
2 rodelas de abacaxi
1 colher (sopa) de farelo de aveia
Um pouco de água (o suficiente para bater no liquidificador)
MODO DE PREPARO
Lave bem os ingredientes.
Pique os talos de aipo e o pepino.
Coloque no liquidificador.
Adicione a água, o abacaxi e o farelo de aveia.
Liquidifique tudo muito bem.
Beba imediatamente sem coar.
O melhor horário para consumir é de manhã cedo, em jejum.
Tome durante 15 dias.
Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de 7 dias e retome por mais 15.
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Receita Extra: Suco para secar barriga e eliminar a gordura rapidamente
O que você vai precisar:
1 banana madura;
1 colher de sopa de gengibre ralado;
1 xícara de morangos;
2 colheres de sopa de sementes de linhaça;
Meia xícara de espinafre.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes em um liquidificador e acrescente gelo a sua preferência.
Beba este suco pela manhã no café da manhã, pois além de secar a barriga e eliminar a gordura, esta bebida ainda lhe dará muita energia para o restante do dia.
Além disso o emagrecimento possui muitos benefícios, como aumentar a energia e a disposição, melhora a auto-estima, permite o controle da fome e fortalece o sistema imune.
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Fonte: Cura pela Natureza
