.Você já pensou que somos seres completos e tudo o que nos compõe – corpo, mente e espírito – é ligado de tal forma que a deficiência de um pode afetar os demais?
Depois de um minucioso estudo, a dra. Babbel concluiu que boa parte das dores crônicas que sentimos não tem nada a ver com doenças graves ou lesões anteriores.
Viu como a mente é poderosa?
Doenças psicossomáticas
consistem em um tipo de doença que afeta o indivíduo de forma física e psicológica. Ademais, são ocasionadas por transtornos e alterações emocionais. Logo, ocorrem sintomas como falta de ar, coração acelerado, ansiedade, irritabilidade, entre outros.
Por outro lado, essa doença também pode afetar alguns órgãos do corpo humano. Por exemplo, o estômago, provocando queimações e sensações de enjoo, ou também nos rins e bexiga, dificultando o ato de urinar. Dessa forma, caso não seja tratada adequadamente pode acarretar algumas complicações, com alcoolismo, abuso de drogas ilícitas e maior risco de ocorrer um suicídio.
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O estudo da psicóloga resultou num “mapa” que mostra como as emoções interferem na saúde.
Este post vai mostrar a você esse “mapa” e como você pode tratar e neutralizar os efeitos negativos das emoções.
1. Dor de cabeça
Na maioria das vezes, a dor na cabeça (ou enxaqueca) acontece por causa da pressão do dia a dia, o estresse e a sobrecarga de atividades.
A melhor maneira de resolver este problema é relaxar.
Descanse e encontre tempo para o lazer. Vá ao cinema, praia ou leia um bom livre.
2. Dor no pescoço
Esta é bastante interessante.
Acredita-se que, quando nos culpamos por determinado acontecimento, geramos uma consciência culpada, causando acúmulo e pressão na área do pescoço.
Aprenda a perdoar os outros e a si mesmo(a).
Lembre-se que todo mundo pode errar, inclusive você.
É muito importante buscar o lado bom das pessoas e, mais do que isso, é questão de saúde.
3. Dor e sensação de peso nos ombros
Se o problema é nesta área, e não foi lesão, pode apostar que há problemas em alguma área da sua vida que ainda não foram resolvidos e seu corpo está sofrendo com isso.
Para resolver, divida tarefas e compartilhe seus problemas com amigos em que pode confiar.
Isso pode ajudar a encontrar uma saída.
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4. Dor nas costas
Sabe a parte superior das costas?
Algumas pessoas sentem uma dor crônica nessa área e isso pode ser um sinal de que a pessoa não se sente amada e apoiada.
O amor das pessoas é a cura para qualquer doença emocional.
Portanto, se este é o problema, converse com quem está ao seu redor, família e amigos.
5. Dor na região lombar
A parte inferior das costas está relacionada a problemas de finanças.
São muitas as causas dos problemas econômicos.
Às vezes, eles aparecem por causa do baixo salário, desemprego ou até mesmo gastos com coisas desnecessárias.
Só você sabe o motivo.
O fato é que você precisa ter uma atitude otimista – até mesmo quando a falta de dinheiro parece não ter solução.
6. Rigidez nos cotovelos
Deve-se a uma resistência às mudanças.
Ela também pode ser interpretada como um medo de que a “vida nos leve”.
Planeje menos, seja mais ousado e mais espontâneo.
7. Dor nas mãos
Este é um sinal de que você está com problemas para interagir com as outras pessoas.
O contato é muito importante.
Busque se socializar e demonstrar afeto aos seus amigos.
8. Desconforto no quadril
Ocorre pelo medo do futuro, a ansiedade.
Se esforce para viver novas aventuras, considerando que o futuro chega de acordo com as atitudes do presente.
9. Dor nos joelhos
Está relacionada aos sentimentos de vaidade e orgulho.
O ego muito elevado pode nos impedir de encontrar a qualidade das pessoas.
Lembre-se que somos apenas mais um e precisamos ser humildes.
10. Dor na panturrilha
É causada por sentimentos de inveja e ressentimento.
Procure perdoar e amar quem está ao seu redor.
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11. Dor nos tornozelos
Demonstra que você tem dificuldades em aceitar os prazeres da vida.
Procure curtir a natureza, os momentos em família e o sabor das refeições, por exemplo.
12. Pés doloridos
Os pés são reflexo das nossas satisfações.
Se você tem dores crônicas neles, é sinal de que tem muitas insatisfações.
Recomendamos ser mais otimista, ter fé e desfrutar das grandes maravilhas que Deus nos proporciona.
As doenças psicossomáticas abrangem diversos tipos diferentes de sintomas, podendo ser físicos ou psicológicos. Logo, dentre os mais comuns estão:
- Ansiedade
- Irritabilidade
- Estresse
- Tristeza
- Desânimo para as atividades diárias
- Exaustão.
- Dor e queimação no estômago
- Náuseas e vômitos
- Constipação e diarreia
- Sensação de falta de ar e dor torácica
- Dores musculares
- Aumento da pressão arterial
- Batimentos cardíacos acelerados
- Dores de cabeça
- Alterações na visão
- Coceira, ardência ou formigamento com surgimento de lesões de pele
- Queda em excesso de cabelo
- Insônia
- Dor ou dificuldade para urinar
- Mudanças na libido
- Dificuldade para engravidar
- Alterações do ciclo menstrual
Recorrer a um acompanhamento de psicólogo ou psiquiatra é de extrema importância. Visto que, eles servirão de base para que cada indivíduo busque compreender a si mesmo para encontrar as causas da doença. O que facilitará nos possíveis tratamentos.
Pois, como as doenças psicossomáticas estão intimamente ligadas ao desgaste emocional, o acompanhamento psicológico faz toda a diferença. Por fim, estabelecer uma mudança no estilo de vida também auxilia no melhoramento desse quadro. Portanto, melhorar a qualidade do sono, enfrentar as adversidades da vida e aproveitar os bons momentos é essencial. Dessa forma, ter a família e amigos por perto também é de suma importância, para proporcionar uma maior motivação ao paciente.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
