Para acabar com o mau hálito além de uma boa higiene bucal é importante saber quais são as suas causas para tratá-las adequadamente. Algumas dicas que podem ser úteis para acabar com o mau hálito são:
- Ir ao dentista pelo menos 1 vez ao ano, para fazer uma limpeza nos dentes, chamada cientificamente de destartarização, já que o tártaro pode ser uma das causas do mau hálito;
- Fazer exames de rotina para verificar a possibilidade de outras doenças gastrointestinais, inclusive o câncer;
- Beber 2 litros de água pois ela evita a boca seca, que também é uma das causas do mau hálito;
- Escovar os dentes corretamente para evitar as cáries e a formação de placas de tártaro;
- Utilizar o fio dental pelo menos 1 vez ao dia, antes de dormir, pois ele retira os restos alimentares que fica entre os dentes.
Outras causas possíveis do mau hálito são problemas digestivos e pulmonares, rinite, faringite e sinusite. No caso dessas doenças, o médico indicará o tratamento adequado, que resultará no controle da doença e, consequentemente, no fim do mau hálito.
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Rémédio caseiro para mau hálito
Um bom remédio caseiro para mau hálito consiste em mascar um cravo-da-índia pois ele possui propriedades anti-sépticas que podem ser úteis no combate aos micro-organismos causadores do mau hálito.
Uma outra forma de utilizar o cravinho é preparar um chá de cravo-da-índia e fazer bochechos com ele, após a escovação dos dentes.
Ingredientes
- 1/2 copo de água
- 5 cravos-da-índia
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Solução Natural para Mau Hálito
Modo de preparo
Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos. Quando estiver morno, coe e utilize como enxaguante bucal.
Outras plantas medicinais que podem ser úteis contra o mau hálito são: alcaçus, alfafa, alfavaca e erva cidreira.
Uma ótima solução natural para mau hálito é fazer bochechos de eucalipto, pois esta planta medicinal possui propriedade antisséptica e aromática.
Ingredientes
- 1/2 colher (de sopa) de folhas picadas de eucalipto
- 1/2 xícara de água
Modo de preparo
Colocar a água para ferver e depois as folhas de eucalipto em uma xícara cobrindo com a água fervente. Depois de morno, coar e utilizar como enxaguante bucal.
Além desta solução natural para mau hálito, é importante beber 2 litros de água por dia, pois ela evita que a boca fique seca, evitando o mau hálito, assim como evitar consumir alimentos que podem provocar mau hálito, como o alho e a cebola, e ir ao dentista pelo menos 1 vez ao ano para fazer uma limpeza nos dentes.
