Muitas vezes começamos dietas rigorosas, a fim de perder peso e manter o nosso peso. Mas, não ganhamos peso apenas por causa da comida que comemos, temos que cuidar do que estamos bebendo também. Os sucos e bebidas energéticas que consumimos são preenchidos com açúcares e alguns outros aditivos que também podem causar ganho de peso. É por isso que você precisará consumir bebidas que são menos em calorias e que irá acelerar o seu metabolismo, facilitando assim a perda de peso.
Neste artigo vamos compartilhar com você como preparar uma poderosa bebida feita de apenas dois ingredientes para afastar a gordura do seu corpo.
Esta bebida é composta de apenas água e linhaça. Linhaça é benéfica porque é rica em minerais e vitaminas, ácidos graxos e fibras. Eles são muito importantes para o bom funcionamento do corpo. Esta bebida pode reduzir os níveis de açúcar e eliminar toxinas de seu corpo.
As seguintes bebidas são completamente naturais e muito benéficas. Esta bebida irá eliminar as toxinas do seu corpo e reduzir o apetite. Você pode usá-la com segurança porque não haverá efeitos colaterais.
Água de Linhaça Para Perder Peso
Ingredientes necessários:
1 litro de água fervida
3 colheres de sopa de linhaça
Preparo:
O modo de preparo é muito simples. Basta adicionar 3 colheres de sopa de linhaça e 1 litro de água fervida em uma garrafa ou algum outro recipiente. Consuma a quantidade no dia seguinte. Consuma esta mistura por 10 dias consecutivos e, em seguida, faça uma pausa de 10 dias.
Compartilhe este artigo com sua família e amigos e ajude-os se estiverem tendo problemas com excesso de peso.
Fonte; Saude e Bem-estar
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