Que tal saber um pouco mais da saúde dos rins? Muitas pessoas não se importam, mas os rins são fundamentais para o bom funcionamento do corpo, já que eliminam substâncias tóxicas.
Se eles sofrerem qualquer alteração, pode resultar no acúmulo de resíduos, causando doenças sérias, como cálculos renais.
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Só para você ter uma ideia, a doença renal crônica atinge 10% da população mundial e afeta pessoas de todas as idades e raças.
Infelizmente, a tendência é só aumentar. Os rins têm várias funções vitais no corpo, como:
- – Balanceamento do nível de água: são os rins que renovam a maior parte da água que consumimos, eliminando-a na urina.
Excreção de resíduos: a ureia é sintetizada no fígado e, através do sangue, transportada para os rins, que eliminam toxinas e excesso de sais através da urina.
Regulação de glóbulos vermelhos: se os rins sentirem falta de oxigênio, eles darão o alarme produzindo eritropoetina, um hormônio que serve para estimular a medula óssea a produzir mais glóbulos vermelhos, que são portadores de oxigênio.
Regulação da pressão arterial: quando os rins funcionam mal e são incapazes de remover a quantidade adequada de sal e água do organismo, o volume de sangue no corpo aumenta e a pressão arterial também.
Regulação do pH: os rins equilibram os níveis de ácido/alcalino.
Quando o pH do sangue se altera, eles eliminam urina ácida ou alcalina, conforme as necessidades, contribuindo para regular a concentração de íons hidrogênio do sangue e demais líquidos orgânicos.
Causas das doenças renais
Talvez você esteja se perguntando o que pode causar doenças nos rins. As principais causas:
- – Diabetes
- – Hipertensão (por isso, devemos sempre verificar e controlar os níveis de glicose e pressão arterial)
- – Infecções
- – Hereditariedade
- – Bebida
- – Fumo
- – Uso exagerado de medicamentos industrializados
- – Dieta pouco saudável
- – Sedentarismo
Quanto aos sintomas, eles aparecem numa fase bem avançada – quando há limitação nos rins ou quando a urina está com grande quantidade de urina.
Para você ter ideia, apenas 10% das pessoas sabem que estão com problemas nos rins, até porque este órgão tem uma incrível capacidade de adaptação a problemas.
No entanto, é imprescindível reconhecermos os primeiros sinais de insuficiência renal para não termos problemas maiores no futuro.
Veja alguns sinais e sintomas:
- – Alterações na cor da urina, como a presença de sangue.
- – Dificuldades para dormir
- – Enjoo e vômito
- – Fadiga e falta de força
- – Falta de concentração
- – Indigestão
- – Perda de apetite e gosto metálico na boca
- – Cansaço
- – Lesão na pele
- – Dor nas costas, exatamente na região onde estão localizados os rins
- – Cãibras musculares
- – Soluços
- – Pernas ou pés inchados
- – Má circulação
Agora que você já conhece os sinais, caso desconfie de problemas renais, procure um médico imediatamente.
Receita natural para limpar e fortalecer os rins
INGREDIENTES
- 1 maço pequeno de salsa
- 1 limão 1 copo
- (200 mL) de água
MODO DE PREPARO
- Higienize tudo muito bem.
- Esprema o limão e depois coloque esse suco, junto com os demais ingredientes, no copo do liquidificador.
- Bata bem os ingredientes, coe e tome o suco.
- Esta bebida deve ser consumida na parte da manhã, antes das refeições, e por apenas 5 dias.
Recomenda-se uma pausa de dez dias após cada ciclo. esfregar ou aquecer: as ações podem provocar irritação na pele.
Veja também: Aprenda Escurecer O Cabelo Branco Naturalmente em casa: você precisa conhecer essa receita caseira
E aí, você gostou de conhecer Como descobrir se você está doente dos rins e como limpar e fortalecê-los naturalmente? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.
Por fim, Veja também: Como fazer limpa piso milagroso: mistura caseira para deixar sua casa brilhando
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