Vamos falar mais uma vez de perda de peso.
Este assunto é do interesse de muita gente, principalmente das mulheres, que costumam ser mais exigentes com a estética.
Mas não é só uma questão de aparência.
Ficar com excesso de peso não é saudável e está na origem de vários problemas de saúde, como diabetes e hipertensão.
É por isso a nossa preocupação em ajudar nossos leitores buscando dicas e receitas que ajudem.
Mas nesta publicação não pense que iremos ensinar a fazer alguns exercícios físicos ou apresentar uma dieta diferente.
Não desta vez.
O que mostraremos neste post é algo simples e até prazeroso: massagens que vão acelerar o metabolismo do seu corpo e, consequentemente, ajudarão a emagrecer.
Se você está se perguntando por que acelerar o metabolismo é o caminho para emagrecer, a gente explica:
Metabolismo lento acumula gordura e queima menos calorias – por isso, as pessoas buscam alimentos leves e atividades físicas, pois são catalisadores do processo de perder peso.
Mas afinal, o que é metabolismo?
Ah, metabolismo são reações fisioquímicas que ocorrem nas células, permitindo o funcionamento do corpo, como comer, reproduzir, crescer…
Para que tudo isso aconteça, precisamos queimar calorias, mas uma pessoa de metabolismo lento só dificulta o processo.
Lembrando que o ganho de peso não ocorre apenas pela má alimentação, mas por alteração de hormônios e questão genética também.
Entendeu?
Então vamos em frente…
As massagens só exigem uma pequena pressão em movimentos circulares em torno de 20 a 40 segundos sobre os pontos específicos.
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1. Ponto Dui Duan: ele fica entre o lábio superior e o nariz.
Massageie esta região para combater a ansiedade e controlar o apetite.
2. Ponto da orelha: observe a imagem abaixo para identificar o ponto exato que precisamos massagear.
Esta região tem influência em várias partes do organismo, graças aos 200 pontos ativos que estão nela.
3. Ponto Wha Chi: ele fica exatamente onde a dobra do cotovelo, quando o braço está flexionado, termina.
Uma massagem nesta área estimula o intestino, que vai eliminar toxinas mais rapidamente.
4. Ponto Zu San Li: fica abaixo da rótula.
Este ponto pode curar mais de 100 doenças, além de acelerar o metabolismo do corpo.
5. Ponto San Yin Jiao: está localizado acima do tornozelo, na lateral interna da perna.
Conte quatro dedos a partir do osso localizado no tornozelo – veja na imagem acima.
Massageie e aguarde os incríveis resultados.
Atenção!
A massagem neste ponto é contraindicada durante a gravidez.
