Bebida caseira para combater as varizes e melhorar a circulação

As varizes são veias ou artérias dilatadas e deformadas, que surgem nas pernas ou noutros locais do corpo e que podem causar dores e inchaço.

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É um problema que se desenvolve nas pessoas que passam muito tempo de pé e é caraterizada pelo surgimento de uma “rede” de uma cor que varia entre o azul e o purpuro.

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Nas mulheres, os sintomas tendem a piorar durante o período menstrual e durante a gravidez. O melhor tratamento para as varizes é o que melhora a circulação e funciona de dentro para fora.

Para melhorar a circulação sanguínea e livrar-se das vazires vamos aprender agora uma receita de um suco natural. Falamos de uma bebida muito especial, feita com chá de amora e suco de laranja. O chá de amora é rico em vitamina C e muito efetivo contra colesterol ruim e a diabetes. Graças às sua propriedades antioxidantes esta bebida fortalece o cabelo e cuida da saúde da pele.

O que é mais importante é que a bebida previne o surgimento das varizes. Para aumentar a eficácia desta receita, você tem de praticar desporto e consumir alimentos nutritivos e saudáveis.

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INGREDIENTES

• Chá de amora: 1 copo
• Sumo de 1 laranja
• Gengibre: 3 cm de gengibre ralado

MODO DE PREPARAÇÃO

1. Chá de amora: ferva 200 ml de água e acrescente 1 folha ou 1 colher de chá da planta seca
2. Esprema a laranja para extrair o sumo
3. Ponha tudo na batedeira e adicione o gengibre
4. Ligue o aparelho para misturar todos os ingredientes até obter uma consistência homogénea
5. Coe a mistura e beba.
6. Consuma esta mistura diariamente, durante duas semanas
7. A partir da 3ª semana, pode diminuir o consumo e passar a beber apenas 3 vezes por semana
8. Na 4ª semana, pode diminuir para duas vezes por semana
9. Na 5ª semana de consumo, repita o ciclo
10. Evite consumir açúcar refinado, fast food e alimentos pouco saudáveis

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