O limão está entre as frutas campeãs em vitamina C, ajudando a combater gripe e resfriado. Mas há estudos sugerindo que ele também pode reduzir o risco de câncer de mama e, se for consumido com a parte branca (cheia de pectina), previne o diabetes tipo 2. Use e abuse!
Não deixe de conhecer minhas receitas de sucos detox que ajudam a emagrecer e também das águas detox de limão , de gengibre e de uva com água de coco (clique nos nomes para ver as receitas). Confira também minhas receitas light, para perder peso de forma saudável.
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Ingredientes
1 pimenta dedo-de-moça sem sementes, cortada em tiras finas
1 pedaço (5 cm) de gengibre sem casca, cortado em tiras finas
2 sachês de adoçante em pó
Suco de 2 limões
1 copo (200 ml) de água
Gelo picado a gosto
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Modo de preparo
Coloque os ingredientes em uma coqueteleira (ou liquidificador).
Agite bem e coe.
Sirva em seguida.
Rende: 1 copo (240 ml)
Calorias por copo: 54
