Desintoxique o corpo e melhore a digestão aumente a imunidade com água alcalina , veja como fazer :
O nível de pH determina se o ambiente é ácido ou alcalino.
Se o valor for inferior a 7, o ambiente é ácido.
Se for acima de 7, é alcalino.
O corpo humano tem vários pHs.
Leia mais :
20 ótimos alimentos para sua saúde e para perder peso
Remova o pelo das axilas sem dor com essas receitas naturais
Perder 2 kg por semana sem passar fome
Elimine totalmente a gordura nas costas
Estamos dizendo que um único valor de pH não pode ser estabelecido para o nosso corpo, pois cada órgão tem o seu próprio valor de pH específico.
Por exemplo, a saliva tem um pH que varia de 6,5-7,0; a pele humana tem um pH de 5,5, o que faz com que ela seja ligeiramente ácida; enquanto o pH do aparelho digestivo varia de 1,5 a 7,0.
Em um corpo saudável, o valor do pH do sangue é ligeiramente alcalino e varia entre 7,35 e 7,45.
O pH equilibrado do sangue é o segredo da boa saúde.
E pulmões e rins são os responsáveis por manter esse equilíbrio.
No caso de este equilíbrio ser permanentemente perturbado, a saúde geral é afetada.
Quando o equilíbrio do pH natural do organismo é perturbado, isto é, torna-se muito ácido ou alcalino, as células saudáveis ficam doentes, o que conduz à morte.
Além disso, o corpo luta para manter o seu pH natural, armazenando o excesso de substâncias ácidas em certas partes ou órgãos, o que aumenta ainda mais a acidez.
Assim, um desequilíbrio crônico do pH danifica os tecidos e os órgãos e pode conduzir a graves problemas, uma vez que leva à morte ou mutação celular.
Em um pior cenário, metástase celular pode ocorrer.
Isso significa que as células mortas permanecem acidificando o corpo e as células alteradas continuam a crescer descontroladamente, espalhando-se para outras partes ou órgãos no corpo.
O pior de tudo é que as dietas modernas fazem uso de uma grande quantidade de açúcar, cafeína, alimentos altamente processados e álcool, o que faz com que o corpo fique excessivamente ácido.
Isso enfraquece o sistema imunitário, causa dores de cabeça crônicas e fadiga, assim como uma série de problemas digestivos.
Como resolver isso?
Com alimentação alcalina
O mercado oferece filtros que alcalinizam a água.
Mas você mesmo(a) pode produzir a sua água alcalina.
É fácil.
Nós já publicamos algumas receitas de água alcalina.
E hoje vamos ensinar mais uma.
A água alcalina pode ser de grande importância para a nossa saúde.
Como foi explicado acima, se o desequilíbrio do pH for crônico, ele pode causar um monte de danos ao corpo.
A água alcalina é muito benéfica, pois resulta em uma excelente hidratação para todo o sistema, melhorando assim a saúde geral e o bem-estar.
Além disso, é extremamente benéfico para o cérebro, que é composto principalmente de água.
Veja como preparar sua própria água alcalina:
INGREDIENTES
1 limão de preferência orgânico
2 litros de água filtrada
1 colher (sopa) de sal do Himalaia (você pode encontrá-lo em qualquer loja de alimentos saudáveis)
MODO DE PREPARO
Encha um frasco de vidro com água e adicione o limão em fatias (mas não esprema para extrair o suco).
Adicione o sal do Himalaia.
Em seguida, cubra o frasco e deixe repousar durante a noite na temperatura ambiente.
Na manhã seguinte, beba 3 copos de água alcalina com o estômago vazio.
O que sobrar você vai tomando durante o dia.
A água alcalina caseira é excelente.
Ela vai criar no seu corpo o equilíbrio de pH ideal e isso vai refletir em sua saúde como um todo.
