Sintomas de Virose
A virose é uma doença causada por vírus que deve ser tratada com repouso e hidratação, sendo o uso de medicamentos necessário apenas para os sintomas.
Sintomas de virose
São sintomas característicos de virose:
- Enjoo
- Vômito
- Diarreia
- Pode haver febre
- Falta de apetite
- Dor muscular
- Dor abdominal
Tratamento para Virose
O tratamento para virose não é específico e envolve tomar muita água, repouso e boa alimentação. Durante o tratamento da virose, aconselha-se o consumo de alimentos leves e de fácil digestão, dando-se preferência a frutas, legumes, verduras e carnes magras cozidas.
Deve-se evitar alimentos muito condimentados, gordurosos, gasosos e de difícil digestão. Para evitar a desidratação, deve-se ingerir, no mínimo, a mesma quantidade de água perdida através dos vômitos e da diarreia.
Veja dicas de como se alimentar corretamente em caso de virose
Alimentos leves e remédios específicos podem melhorar o desconforto
dê preferência aos tipos de comidas mais leves, cozidas ou assadas, e não exagere nas porções.
Muitas pessoas optam pela sopa, que é fácil de ser ingerida e de fácil digestão. Assim, prepare o alimento com ingredientes nutritivos, como cenoura, batata, arroz e frango ou chuchu, vagem, batata doce ou inhame. Após as refeições, o ideal é comer uma fruta leve, como maçã, banana ou pera.
Para evitar desidratação, é de extrema importância repor a quantidade de líquido perdido com a ingestão de muita água, água de coco, sucos de frutas ou isotônicos, que também ajudam a recompor os sais minerais do organismo.
No café da manhã, opte por uma bolacha de maisena ou tipo cracker, água e sal, com alguma geleia e queijo branco. Para beber, dê preferência aos chás.
O que evitar
Não abuse de alimentos com molhos, condimentos, muito gordurosos ou fritos, pois o organismo fica fragilizado durante a virose. Além disso, os doces devem ser evitados, como chocolates e bolos recheados e confeitados.
Em relação aos líquidos, é importante cortar algumas bebidas do cardápio, como refrigerantes e bebidas com cafeína e alcoólicas.
No café da manhã, evite a ingestão de frutas cítricas ou secas, mel ou cereais, que podem piorar o quadro de diarreia.
