A bebida de açafrão, limão e gengibre é uma receita natural que se tornou bastante popular devido às suas propriedades para a saúde e para quem pretende não só emagrecer, como também desinchar e perder barriga, além de ser uma ótima opção caseira e natural.
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Ainda que não se trate de um remédio milagroso para perder medidas, quem o experimentou assegura que é um grande auxilio para melhorar o ritmo do metabolismo e controlar a sensação de fome
O Chá de açafrão, limão e gengibre é muito fácil de preparar e pode ser consumida como complemento para perder peso, controlar a pressão arterial e aumentar o rendimento físico e mental.
Podemos adicionar a ela uma pitada de canela para estabilizar os níveis de açúcar no sangue e evitar a acumulação de gordura.
Ingredientes
- 1 xícara de água quente (250 ml)
- 1/4 de colher de chá de açafrão (1,2 g)
- O suco de 1/2 limão
- 1 pitada de canela (opcional)
- 1/2 colher de chá de mel de abelha (3 g)
- Três cm de gengibre fresco, descascado e cortado
Modo de Preparo
- Ferva água. Adicione os demais ingredientes, com exceção do mel, e desligue o fogo. Deixe descansar por 30 minutos. Coe, adicione o mel e beba na temperatura que desejar.
- Adicione uma pitada de canela e deixe repousar por cinco minutos.
- Se precisar esquenta-lo, não o leve até o ponto de fervura.
Modo de consumo
- Tome a bebida durante o café da manhã ou depois do almoço.
- Consuma no máximo duas xícaras por dia, durante duas semanas seguidas.
- Descanse por duas semanas e volte a tomar.
- Outra boa opção é incluí-la no mínimo três vezes por semana em sua alimentação regular.
Contraindicações
- As pessoas que sofrem de problemas hepáticos devem evitar o consumo excessivo do açafrão para não sobrecarregar o fígado.
- Não se deve ingerir essa bebida em caso de sofrer de pedras na vesícula.
- Pode interferir no efeito dos medicamentos anticoagulantes.
Os nutrientes desta bebida de cúrcuma e limão favorecem a redução de medidas e têm incríveis efeitos sobre os principais sistemas do corpo.
Consuma sob as recomendações dadas e aumente sua sensação de bem-estar.
