O cólon ou intestino grosso desempenha um papel importante no nosso corpo.
Ele mantém o equilíbrio de água no corpo e regula o sistema imunológico.
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Sua principal função é remover os resíduos tóxicos para fora do corpo.
Por isso, em caso de mau funcionamento do órgão, os resíduos permanecem no corpo levando a problemas mais sérios de saúde.
A comida geralmente precisa de 24 horas para ser processada, porém alguns alimentos pobres em fibras e enzimas podem ficar até 70 horas no nosso corpo.
Isso resulta em um grande depósito de lixo em seu intestino.
O professor Arnold Ehret, criador de uma dieta baseada exclusivamente no consumo de frutas, fez pesquisas muito interessantes sobre o jejum.
E descobriu surpreso que as pessoas que permaneciam 20 dias sem ingerir qualquer alimento ainda expeliam fezes.
Segundo o professor, “Um indivíduo de porte médio tem cerca de 4-5 quilos de fezes sem eliminar, que envenenam continuamente a circulação sanguínea, ou seja, todo o organismo”.
A obstipação (prisão de ventre) é o primeiro sinal de que estamos mantendo resíduos no corpo.
Os sintomas de cólon “bloqueado” incluém:
– sistema imunológico fraco
– problemas de pele
– infecção da bexiga ou infecção vaginal
– memória fraca
– mudanças de humor
– ansiedade
– fadiga
– depressão
– dor nos músculos e articulações
Além disso, os sintomas da intoxicação incluem dor abdominal, flatulência, diarreia, inchaço e/ ou prisão de ventre.
Vamos ensinar um excelente programa de desintoxicação que dura 15 dias.
Ele é para ser consumido de 2 a 3 vezes por dia, uma delas em jejum, no lugar do café da manhã.
INGREDIENTES
100 ml de água ou água de coco (a segunda opção é o ideal)
200 ml de iogurte natural ou kefir (sem açúcar e nenhum adoçante)
2 colheres (sopa) de linhaça triturada na hora
Sumo de 1 limão espremido na hora
Canela em pó para polvilhar
Misture bem todos os ingredientes (à exceção da canela)
Quando conseguir uma mistura homogênea, coloque um pouco de canela em pó por cima.
Consuma imediatamente.
Outra forma de desintoxicação muito boa é combinando o óleo essencial de hortelã com suco de limão.
O óleo essencial de hortelã é também muito útil para a limpeza do cólo porque ele contém nutrientes que são facilmente absorvidos.
INGREDIENTES
3 gotas de óleo essencial de hortelã
200 mL de água
O suco de 1 limão espremido na hora
Adicione o suco de limão e as gotas do óleo essencial de hortelã em um copo de água.
Consuma este medicamento caseiro de 1 a 2 vezes durante 14 dias e você vai experimentar benefícios incríveis.
