As varizes são veias ou artérias dilatadas e deformadas, que surgem nas pernas ou noutros locais do corpo e que podem causar dores e inchaço.
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É um problema que se desenvolve nas pessoas que passam muito tempo de pé e é caraterizada pelo surgimento de uma “rede” de uma cor que varia entre o azul e o purpuro.
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Nas mulheres, os sintomas tendem a piorar durante o período menstrual e durante a gravidez. O melhor tratamento para as varizes é o que melhora a circulação e funciona de dentro para fora.
Para melhorar a circulação sanguínea e livrar-se das vazires vamos aprender agora uma receita de um suco natural. Falamos de uma bebida muito especial, feita com chá de amora e suco de laranja. O chá de amora é rico em vitamina C e muito efetivo contra colesterol ruim e a diabetes. Graças às sua propriedades antioxidantes esta bebida fortalece o cabelo e cuida da saúde da pele.
O que é mais importante é que a bebida previne o surgimento das varizes. Para aumentar a eficácia desta receita, você tem de praticar desporto e consumir alimentos nutritivos e saudáveis.
INGREDIENTES
- Chá de amora: 1 copo
- Sumo de 1 laranja
- Gengibre: 3 cm de gengibre ralado
MODO DE PREPARAÇÃO
- Chá de amora: ferva 200 ml de água e acrescente 1 folha ou 1 colher de chá da planta seca
- Esprema a laranja para extrair o sumo
- Ponha tudo na batedeira e adicione o gengibre
- Ligue o aparelho para misturar todos os ingredientes até obter uma consistência homogénea
- Coe a mistura e beba.
- Consuma esta mistura diariamente, durante duas semanas
- A partir da 3ª semana, pode diminuir o consumo e passar a beber apenas 3 vezes por semana
- Na 4ª semana, pode diminuir para duas vezes por semana
- Na 5ª semana de consumo, repita o ciclo
- Evite consumir açúcar refinado, fast food e alimentos pouco saudáveis
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