Suco de linhaça, pepino e abacaxi
O suco linhaça, pepino e abacaxi vai te ajudar a eliminar todas as impurezas do corpo com facilidade tornando o emagrecimento mais rápido e de forma natural.
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Ele é rico em cálcio, fosforo, ferro, potássio vitamina A,B,C. Quando você consome o suco da maneira correta acontece uma limpeza do no seu organismo, ajudando também a acelerar o seu metabolismo, sendo muito eficaz quando usado em dietas.
Ingredientes
- Meio copo de água;
- Um pepino verde médio;
- Duas fatias de Abacaxi sem casca;
- Duas colheres de sopa de Linhaça.
Aprenda a preparar e tomar o suco para emagrecer:
Para preparar o suco de linhaça, pepino e abacaxi é muito fácil, basta bater todos os ingredientes no liquidificador, e logo após pode tomar, recomendamos que tome todos os dias a noite um copo cheio, com o estomago vazio. Ou se você janta cedo e dorme tarde, tome antes de dormir.
Esse suco detox de linhaça, pepino e abacaxi é uma ótima dica para você que busca uma receita assim para auxiliar na perda de peso.
O que explica o sucesso desse suco são as fibras, que ajudam á proporcionar uma sensação de saciedade no nosso organismo e ainda tem ação de auxilio na redução da absorção intestinal de gorduras.
Esta é uma das formas saudável para emagrecer e os resultados são rápidos, os remédios naturais vem ganhando destaque por ajudarem perder peso sem prejudicar a nossa saúde. Lembre-se de se adaptar a uma dieta com uma alimentação balanceada, procure alimentos ricos em fibras, legumes e vegetais nessa busca pelo emagrecimento.
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Suco detox de laranja, cenoura e gengibre
Queremos recomendar outra combinação muito poderosa com múltiplas ações que serão de grande ajuda.
Ingredientes
- 2 laranjas
- 2 cenouras
- 1 copo de água (200 ml)
- 1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
Preparo
- Primeiramente, o suco ficará pronto em pouco mais de 5 minutos. Antes de tudo, pegue as laranjas e cenouras (preferencialmente de cultivo orgânico).
- Depois que obter o suco das laranjas, basta lavar bem as cenouras e cortá-las em pedacinhos para facilitar o processamento.
- Em seguida, rale a raiz de gengibre (lembre-se de que pouco é suficiente).
- Logo após, adicione-a no liquidificador junto com o copo de água, as cenouras e o suco das duas laranjas e processe até conseguir uma mistura homogênea.
Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
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