Você está sentindo uma sensação de inchaço?
E seu intestino pode ser o maior responsável.
Quantas vezes você vai ao banheiro por dia?
Se são poucas, as fezes devem estar secas e presas no intestino.
Resultado:
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– Perda do apetite
Leia também
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– Inchaço e enjoo
Os motivos podem ser vários:
1. Sedentarismo
Pessoas que têm um estilo de vida mais ativo, dificilmente sofrem com constipação.
2. Consumo de certas drogas
Remédios como drogas narcóticas (opioides), drogas antidepressivas e bloqueadores de canais de cálcio são péssimos para a digestão.
3. Envelhecimento
Você deve saber que, quanto mais velha for a pessoa, menos o metabolismo do corpo trabalha.
É a lei da natureza.
Infelizmente os músculos presentes no trato digestivo não funcionam no mesmo ritmo durante a vida toda.
4. Falta de fibra na sua dieta
É essencial comer alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, frutas e vegetais.
A fibra ajuda a prevenir constipação e estimula os movimentos intestinais.
5. Consumo de leite
Algumas pessoas experimentam constipação quando consomem leite e derivados porque a maioria, na verdade, tem intolerância.
6. Síndrome do intestino irritável
As pessoas que possuem SII experimentam constipação com mais frequência em comparação com pessoas que não têm esse problema.
7. Gravidez
A gravidez vem com mudanças hormonais que podem tornar as mulheres mais propensas à prisão de ventre.
Além disso, o útero tende a comprimir o intestino, o que pode retardar o movimento dos alimentos.
8. Uso excessivo de laxantes
É verdade que os laxantes são eficientes para liberar as fezes, mas o uso regular acaba viciando.
Resultado, o corpo se acostuma e só consegue eliminar as toxinas depois do remédio.
É por isso que, ao longo do tempo, a pessoa acaba tendo que aumentar a dosagem para obter o mesmo efeito de antes.
Ou seja, não abuse de laxantes.
9. Não ir ao banheiro quando chega a hora
Tem gente que prende e não vai ao banheiro quando sente vontade.
Assim, a vontade passa.
E, quanto mais você demorar a ir, mais difícil e mais secas as fezes se tornarão.
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10. Não consumir bastante água
Se você beber quantidade suficiente de água, pode reduzir o risco de constipação.
Muitas bebidas e refrigerantes que contêm cafeína podem levar a desidratação e prisão de ventre.
Além disso, o álcool também causa desidratação.
Então, se você sofre desse mal, fuja de bebidas alcoólicas.
A boa notícia é que o tratamento da prisão de ventre pode ser feito com uma alternativa caseira e natural.
Trata-se de uma bebida à base de limão e chia.
O limão possui propriedades antivirais e antioxidantes, além de ajudar a desintoxicar o estômago e intestino.
A semente de chia, por outro lado, é riquíssima em fibras.
Veja como fazer:
INGREDIENTES
1 colher (sopa) de sementes de chia
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (sopa) de mel
1 copo de água pura
MODO DE PREPARO
Adicione as sementes de chia na água e deixe descansar por duas horas.
Passado esse tempo, coe e coloque as sementes no liquidificador com o mel e o limão.
Por fim, bata por alguns minutos e beba em seguida.
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Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
![Principal linha de investigação é de intoxicação de vítimas por monóxido de carbono, que pode ter vazado do ar condicionado para dentro do carro Jovens foram encontrados mortos em uma BMW em Balneário Camboriú Jovens foram encontrados mortos em uma BMW em Balneário Camboriú Reprodução Da CNN 02/01/2024 às 08:21 Compartilhe: Facebook Twitter Linkedin WhatsApp flipboard Os quatro jovens encontrados mortos em uma BMW em Balneário Camboriú, litoral de Santa Catarina, na manhã desta segunda-feira (01) podem ter morrido por intoxicação causada por monóxido de carbono. Essa é a principal linha de investigação da polícia catarinense para encontrar a causa da morte de Gustavo Pereira Elias, de 24 anos, Tiago de Lima Ribeiro, 21, Karla Aparecida dos Santos, 19, e do adolescente Nicolas Kovaleski, de 16 anos. Segundo o delegado Bruno Effori, responsável pela investigação, uma perícia preliminar no veículo já identificou uma perfuração no cano de escape, entre o motor e o painel. “Isso estaria jogando monóxido de carbono para dentro do carro, que permaneceu ligado por horas, com os jovens dentro, enquanto aguardavam a passageira. Câmeras de segurança devem confirmar, mas estimamos em cerca de 3 horas”. Os jovens passaram a virada do ano em Balneário Camboriú com familiares que seguiram em um segundo veículo para casa, em São José, na região da Grande Florianópolis. CNN Brasil Logo Receba, em primeira mão, as principais notícias da CNN Brasil no seu WhatsApp! Inscrever-seWhatsApp Logo O delegado deve ouvir todas as testemunhas nas próximas horas e ressalta que as investigações ainda não são conclusivas. “Além dos laudos periciais e resultados dos exames, faremos a oitiva de todos que estiveram com os jovens, para confirmar a causa das mortes e a eventual participação de terceiros, provavelmente na intoxicação, já que não havia sinais de violência.” Monóxido de Carbono O professor livre docente da faculdade de medicina da USP e coordenador do programa de residência em cardiologia do hospital Sírio Libanês, Augusto Scalabrini Neto, explica que o monóxido de carbono se liga na hemoglobina e impede que ela seja oxigenada. “É como se você estivesse em um ambiente sem oxigênio. O coração para, você morre asfixiado. É a mesma situação de casos de pessoas que morrem com a lareira ligada, o mecanismo é o mesmo”, afirma. Ele destaca que a exposição ao gás é grave e tem alto índice de mortalidade. No entanto, em alguns casos, a intoxicação pode ser tratada por meio de ventilação efetiva e de alguns antídotos. Em relação à morte dos jovens em Santa Catarina, o médico avalia que é possível ter ocorrido um vazamento da combustão para dentro do veículo. “É um gás quase sem cheiro […] Começa com náusea, vômito, tontura, ficam sem consciência e morrem”, conclui. Entenda o caso Quatro pessoas morreram em um carro importando na manhã desta segunda-feira em Balneário Camboriú, litoral de Santa Catarina. O SAMU e o Corpo de Bombeiros chegaram a prestar atendimento, mas as vítimas, três homens e uma mulher, não resistiram. Segundo os Bombeiros, as vítimas estavam em parada cardiorrespiratória. Uma mulher, que também estava no carro, sobreviveu. As vítimas estavam em uma BMW com placa de Belo Horizonte, capital de Minas Gerais. Segundo o Corpo de Bombeiros de Santa Catarina, o chamado aconteceu por volta de 07h30 da manhã. As pessoas que estavam no carro foram atendidas por equipes do Samu e do Corpo de Bombeiros durante 40 minutos, quando a equipe médica do SAMU declarou óbito das vítimas. O Corpo de Bombeiros diz, ainda, que todas as equipes de socorro de Balneário Camboriú foram utilizadas no atendimento dos jovens. Após finalizar os procedimentos, os Bombeiros acionaram a PM, a Polícia Civil e a Polícia Científica.](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_120,h_66/https://www.receitasnaturais.com.br/wp-content/uploads/2024/01/Design-sem-nome-5.webp)
