A tangerina, que também é conhecida como mexerica, bergamota e laranja-cravo, é uma delícia!
Apesar disso, a planta se adapta facilmente a vários climas, incluindo desérticos e tropicais.
No entanto, a vantagem da tangerina não se limita ao sabor refrescante.
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Há muitas propriedades medicinais presentes na fruta, além de uma grande quantidade de vitaminas e minerais, como:
– Vitamina B1, B2, B3, B6 e B9
– Magnésio
– Fósforo
– Cálcio
– Potássio
– Selênio
– Zinco
Ou seja, há motivos de sobra para você aproveitar os poderes da tangerina.
Só tem um detalhe: nunca jogue a casca no lixo.
A maioria, infelizmente, desconhece que a casca contém grande concentração de substâncias boas para a saúde.
Com ela, podemos, por exemplo, tratar doença, como:
1. Bronquite
Se você sofre com bronquite, recomendamos descascar metade da tangerina e colocar a casca num copo com água quente.
Feito isso, deixe agir por uma hora e depois beba imediatamente.
Repita o processo três vezes por dia.
2. Tosse
Todo mundo sabe o quanto é desagradável passar o dia todo tossindo, além de irritar a garganta.
No entanto, a casca da tangerina é um excelente remédio natural para tratar o problema.
O primeiro passo é deixar a casca secar até que possa quebrá-la em pedacinhos.
Depois aqueça um copo de água quente e adicione o pó da casca de tangerina.
Deixe de molho por uma semana.
Passado esse tempo, pegue um conta-gotas e extraia 20 gotas da substância para colocar num copo de água.
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Beba três vezes ao dia, antes de cada uma das principais refeições.
3. Congestionamento nasal
Nada de comprar aqueles descongestionantes vendidos na farmácia porque são cheio de substâncias químicas.
A dica é encher um recipiente com água quente e adicionar cascas de tangerina.
Feito isso, inspire o vapor por dez minutos.
Passando esse tempo, descanse num lugar livre de poeira.
4. Problemas digestivos
Coloque a casca para secar.
Depois triture para virar um pó de casca de tangerina.
Feito isso, adicione o pó nas suas refeições.
Esta técnica ajuda a combater dores no estômago e diminuir os gases.
5. Fungos nos pés
Muita gente sofre desse mal e acaba desenvolvendo infecções.
Para tratar o problema, basta esfregar a casca da fruta na área afetada.
Faça isso duas vezes por dia, durante uma semana.
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6. Exaustão física e problemas para dormir
Encha uma sacola com casca de tangerina e cheire o aroma por 15 minutos.
Isso também o ajudará a reduzir as dores de cabeça.
7. Hipertensão e ataque cardíaco
Adicione a casca de tangerina em três litros de água e leve para ferver.
Feito isso, deixe descansar por uma hora.
Em seguida, tome banho com a mistura.
Faça isso um dia sim, um dia não.
Há muitos benefícios quando incluímos tangerina na dieta. Confira:
– Fornece vitamina C, o que é ótimo para prevenir danos causados por radicais livres.
Além disso, essa vitamina aumenta nossa imunidade.
– Previne câncer, graças ao alto teor de antioxidantes, incluindo a vitamina C.
Para quem não sabe, muitos estudiosos acreditam que até o suco de tangerina reduz o risco de câncer de fígado.
– Reduz o colesterol no sangue: basta incluir tangerina na dieta.
Para você ter ideia, alguns médicos acreditam que a tangerina possui substâncias que ajudam a metabolizar a gordura e os triglicerídeos.
Além de tudo, ela também contém pectina, uma fibra solúvel que reduz o colesterol.
– Combate constipação, pois a tangerina possui 88% de água.
Ou seja, ela não só hidrata, como também permite combate prisão de ventre.
A fruta contém fibra dietética, especificamente na parte branca da polpa e da casca.
– Combate anemia e fortalece a imunidade, pois a tangerina tem boa quantidade de vitamina C.
Além disso, essa vitamina é um nutriente essencial para melhorar a absorção do ferro dos alimentos.
– Combate a a aterosclerose, pois a tangerina é rica em fibras.
Para quem não sabe, essa doença nada mais é do que o endurecimento das artérias, causado pelo acúmulo de gorduras.
Então a tangerina ajuda a diminuir o excesso de gordura.
– Diminui a pressão arterial, já que contém minerais como o potássio.
– Ajuda na perda de peso, graças às fibras, pois elas diminuem o desejo de comer.
– Cura feridas, pois o óleo de tangerina é capaz de renovar as células e os tecidos.
Além disso, a fruta é uma das melhores para retardar o envelhecimento da pele.
Então, se você sofre com rugas e linhas de expressão, pode apostar na tangerina.
E, quando o assunto é cabelo, saiba que a tangerina ajuda no crescimento dos fios, além de atrasar o surgimento dos cabelos brancos.
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Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
