Quantos remédios você já ouviu falar que ajudam a emagrecer, mas que não funcionam de verdade?
Há pessoas que fogem dos medicamentos, mas acabam caindo em dietas malucas.
É por isso que achamos importante compartilhar uma estratégia saudável e que realmente combate o excesso de peso.
Trata-se da “dieta do recomeço de três dias”.
Ela livra as células de toxinas ao mesmo tempo que reduz o peso corporal.
Quer aprender como se faz?
Vamos lá!
1º dia
Café da manhã:
Duas bolachas integrais ou torradas integrais e duas fatias de abacaxi.
Almoço:
Brócolis cozido, com um pequeno filé de carne grelhada e duas fatias de abacaxi.
Jantar:
Alface, um pedaço de peito grelhado e duas fatias de abacaxi.
Café da manhã:
Iogurte natural, duas torradas integrais e duas fatias de abacaxi.
Almoço:
Duas fatias de abacaxi e duzentos gramas de salmão grelhado.
Jantar:
Duas fatias de abacaxi, uma lata de atum em água ***com alface.
3º dia
Café da manhã:
Uma tapioca com queijo magro, um café e duas fatias de abacaxi.
Almoço:
Legumes no vapor, com peito de frango grelhado e duas fatias de abacaxi.
Jantar:
Creme de vegetais e duas fatias de abacaxi.
Simples, não é mesmo?
Em apenas três dias, você vai desinchar e pode perder até cinco quilos.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
