Você já percebeu que os monges tibetanos têm dentes branquinhos e completos?
Muitos já estão idosos e ainda assim possuem uma arcada dentária invejável.
Qual o segredo deles?
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Se você tem o desejo de clarear seus dentes e, mais do que isso, fortalecê-los, então pode seguir esta dica.
Trata-se de uma receita natural capaz de remover a placa bacteriana, cárie e mau cheiro.
Além de, é claro, deixar os dentes fortes e branquinhos.
INGREDIENTES
1 colher (sopa) de sal rosa do Himalaia (só pode ser esse sal)
Meia tigela de água fervida
MODO DE PREPARO
Quando a água fervida esfriar, separe um pouco e misture-a com o sal.
Misture com força para formar uma espuma.
Depois, coloque a solução em sua escova de dentes e escove normalmente.
Por fim, enxágue a boca com o resto que sobrou da água previamente fervida.
Talvez, logo no início do tratamento, você sinta alguma sensibilidade nos dentes, não se preocupe, é normal.
Esta pasta natural elimina as bactérias e toxinas da boca.
Você pode escovar com ela três vezes por semana, em dias alternados.
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Além dessa receita fantástica, deixaremos a dica de seis alimentos que ajudam a deixar os dentes clarinhos:
1. Chá verde ou chá preto
Escolha um desses chás, pois eles têm propriedades que ajudam remover as bactérias da boca, clarear os dentes e deixar o hálito refrescante.
2. Gergelim
3. Cogumelo
Consumir cogumelo ajuda a combater a gengivite, doença inflamatória que provoca sangramento nos dentes.
4. Morango e framboesa
O xilitol presente nessas frutas previne cárie dentária e ajuda a eliminar as bactérias nocivas da boca.
5. Brócolis
Este alimento contém ferro e cálcio, o que reforça os dentes e evita problemas de saúde bucal.
6. Queijo
Queijo ajuda a neutralizar o pH na boca, evitando qualquer tipo de problema causado pela presença de ácidos.
Lembre-se também que, se você quer dentes perfeitos, precisa evitar doce, cigarro, café e refrigerante.
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