Você sabe qual é o sintoma mais comum para detectar um infarto? Com certeza é a forte pressão acompanhada de dor que sentimos no peito.
Esse incômodo pode se estender até o braço esquerdo e atingir toda a coluna. Se você sentir isso, tem que procurar imediatamente um auxílio médico.
Apesar de atingir tanto os homens quanto as mulheres, o infarto é mais perigoso no corpo feminino. A fim de evitar que isso aconteça, compartilharemos os sintomas do pré-infarto.
Apesar dessa fase que antecede o infarto ser menos perigosa, é um sinal importante de que o corpo pede socorro. O pré-infarto acontece quando o músculo cardíaco, miocárdio, está funcionando mal.
O resultado disso é o sangue chegando com dificuldades até o coração, o que causa dores insuportáveis no peito. Ele é o aviso de que um problema maior está prestes a acontecer e geralmente ocorre até 30 dias antes do infarto.
- – Tonturas
- – Dores intensas nos músculos, costas, braços, peito e parte do rosto
- – Vontade de vomitar
- – Cansaço e fadiga anormal
- – Ansiedade
- – Transpiração excessiva
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No entanto, entre as mulheres, os sintomas do pré-infarto costumam ser menos perceptíveis. Nelas, os sinais geralmente são moderados e, às vezes, não há nenhum tipo de aviso.
Mas enjoos, náuseas e o aumento da ansiedade são frequentes. O problema é que esses sintomas nos levam a confundir o problema com outros menos graves.
A prevenção do problema pode ser feita de forma natural, como:
– Consumo de alimentos vasodilatadores: eles ajudam cumprir a função de relaxar as paredes dos vasos sanguíneos, regulando a pressão arterial e contribuindo para o sangue fluir corretamente.
Portanto, invista no alho, chocolate amargo, cebola, beterraba e tantos outros excelentes alimentos.
– Dieta rigorosa: tenha uma alimentação saudável e equilibrada.
Corte os alimentos industrializados e artificiais da dieta.
Acrescente frutas frescas e vegetais, além de cereais integrais, peixes e outros alimentos saudáveis.
– Consuma suplementos-chave: óleo de peixe, coenzima Q10, vitamina D e magnésio são excepcionais quando o assunto é doença no coração. Converse com seu médico ou nutricionista sobre eles.
– Pratique exercício: faça isso pelo menos duas vezes por semana.
Ande a pé ou de bicicleta, atividades como essas melhoram a circulação do sangue.
Observação: a dor no peito que ocorre com o pré-infarto pode desaparecer quando paramos de fazer esforço e relaxamos os músculos.
O infarto é diferente. A dor é constante, estejamos em atividade ou não.
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