O orégano é composto de vários fitonutrientes, tais como timol e ácido rosmarínico que demonstraram ser antioxidantes extremamente valiosos. Estes antioxidantes inibem drasticamente os danos causados por oxigênio nas células em todo o corpo humano.
Além disso, orégano contém fibra, ferro, manganês, vitamina E, cálcio, ácidos graxos ômega, manganês e triptofano para apoiar o seu sistema imunológico, uma vez que combate a infecção. É mesmo poderoso o suficiente para combater MRSA resistente a medicamentos.
Seus benefícios anti-inflamatórios também tratam osteoporose e arteriosclerose.
A erva também trata a bronquite, asma, azia, cãibras, inchaço, dores de cabeça, dor muscular, dores de dente de fadiga e doença de goma.
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Em um estudo publicado no International Food Journal de Ciências e Nutrição em 2007, foi demonstrado que beber chá de orégano tem resultados antioxidantes, bem como resultando em baixos níveis de LDL (mau colesterol).
Muitos estudos descobriram que compostos de orégano podem combater o câncer. Contém a quercetina fitoquímica, que é conhecido por retardar o crescimento do câncer e também promover a apoptose.
Chá de orégano para resfriados
Orégano aumenta a produção de suor para ajudar a desintoxicação do seu corpo e atua como um expectorante para aumentar a expulsão de fleuma. Para resultados ainda melhores, adicione óleo de orégano a um difusor e inalar o vapor.
Ingredientes:
- 4 a 6 colheres de sopa de folhas de orégano fresco
- 2 e 1/2 xícaras de água
- 1 colher de sopa de mel cru, orgânico
- Instruções:
- Corte as folhas para liberar o óleo.
- Ferva a água por 10 minutos.
- Acrescente folhas de orégano e deixe repousar por cinco minutos.
- adicionar o mel.
- Beba enquanto quente para colher os seus benefícios.
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Você também pode esfriar o chá e aplicálo à sua pele para tratar acne e caspa. Alternativamente, beber um copo quente após uma refeição pesada para melhorar a digestão, a produção de gás de luta, e prevenir a constipação.
Para realmente curar sua doença, certifique-se de ficar hidratado, dormir bastante e comer alimentos integrais. Você também pode tomar um banho quente com algumas gotas de orégano e óleo essencial de eucalipto para abrir suas vias aéreas e limpar seus seios.
Por fim, Veja também: Como fazer limpa piso milagroso: mistura caseira para deixar sua casa brilhando
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