Quase todo mundo já sofreu uma torção, que nada mais é do que uma tensão ou deslocamento violento numa articulação ou nervos musculares.
As áreas afetadas geralmente são os punhos ou tornozelos.
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Os sintomas são horríveis, como:
– Hematomas
– Inflamação
– Dor excessiva
O tempo de recuperação depende da gravidade do problema.
A primeira reação que devemos ter é procurar diminuir a inflamação.
A alternativa mais tradicional é o velho ibuprofeno, compressas frias e descanso.
Em casos mais graves, cirurgia.
Como você já deve saber, nós apostamos em remédios naturais, sem qualquer efeito colateral.
Veja:
1. Cúrcuma/açafrão-da-terra
É anti-inflamatório.
Ou seja, é excelente para aliviar a dor.
Misture duas colheres (chá) de cúrcuma em pó em um pouco de água quente e beba.
Você também pode misturar duas colheres (chá) de açafrão com leite quente, antes de se deitar.
Esse tratamento deve ser feito duas vezes por dia.
2. Cebola
Pique em pequenos pedaços ou corte em rodelas.
Coloque a cebola sobre a área afetada e cubra com um pedaço de algodão.
3. Alho
Este é outro excelente anti-inflamatório natural que ajuda a curar os sintomas da torção muito rápido.
Tudo o que você precisa fazer é picar o alho e misturar com uma colher (chá) de óleo de amêndoa.
4. Azeite extravirgem de oliva
Este ingrediente é maravilhoso, pois alivia a inflamação de forma muito eficaz.
Aqueça uma colher (chá) de azeite e, em seguida, aplique na região machucada.
Feito isso, deixe agir.
Repita o procedimento très vezes por dia.
5. Argila verde (vende-se em lojas de produtos naturais)
Prepare uma pasta de argila verde com um pouco de água.
Aplique na região dolorida.
Espere secar e remova com água.
6. Exercício
Faça exercícios, como alongamento, regularmente.
Isso vai fortalecer os músculos da região e evitar outras torções.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
