Tem coisa mais incômoda do que aquela tosse seca que não passa nunca?
Elas são muito comuns nos meses de inverno, mas podem acontecer em qualquer época do ano.
A tosse é um reflexo de proteção do aparelho respiratório, como consequência de um processo irritativo.
Funciona como uma barreira de proteção do organismo que impede a entrada de germes, secreção, alimentos ou corpos estranho na via aérea.
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Em vezdisso, você pode tentar estes cinco métodos naturais para ajudar a acelerar o processo de cura da sua tosse.
Mel
Beba água quente com limão e mel.
Para fazer a mistura, esprema meio limão em uma caneca de água fervida e adicione uma ou duas colheres de chá de mel de abelhas puro e mexa.
Consuma a bebida enquanto ainda está quente para obter melhores resultados.
Abacaxi
O abacaxi contém a enzima bromelina e, de acordo com um estudo, ela pode ajudar a diminuir a tosse e a soltar o muco na garganta.
Uma mistura de suco de abacaxi (um copo), mel (uma colher de sopa), sal (1/4 de colher de chá) e pimenta-do-reino (1/4 colher de chá) pode reduzir a tosse de forma ainda mais rápida do que alguns medicamentos vendidos sem receita médica.
Beba este remédio dividido em três doses por dia.
Coma uma fatia de abacaxi ou beba suco de abacaxi fresco para colher os benefícios.
Tomilho
As folhas de tomilho são ricas em flavonoides que funcionam como um anti-inflamatório, aliviando os sintomas de tosse.
Adicione duas colheres de chá de folhas de tomilho secas em uma xícara de água fervente.
Deixe o chá apurar, coe e depois beba.
Hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta é outro ingrediente natural que pode ajudar a aliviar os sintomas da tosse.
O mentol em hortelã acalma a garganta, quebra o muco e limpa os seios nasais.
Você pode beber chá de hortelã ou inalar vapor de hortelã.
Alcaçuz
A raiz de alcaçuz contém propriedades antivirais e antimicrobianas.
Você pode experimentar o alcaçuz em forma de xaropes ou chás.
Fique atento: se a tosse seca for acompanhada de dor no peito e durar mais de três semanas, procure imediatamente um médico.
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