Nosso fígado precisa funcionar bem para eliminar as toxinas do corpo, ajudar no metabolismo, na circulação e no equilíbrio hormonal.
Para que isso aconteça, é importante termos uma dieta balanceada e nutritiva.
Caso não haja um cuidado com esse órgão, podemos, além de tudo, prejudicar a glândula tireoide, o sono, a memória e nosso peso, por exemplo.
Selecionamos 15 plantas que são excelentes para limpar o fígado:
1. Gengibre
É anti-inflamatório e elimina o excesso de toxinas do corpo, o que também permite uma melhor circulação sanguínea.
2. Açafrão-da-terra (cúrcuma)
Este é um dos melhores antioxidantes.
Ele é capaz de desintoxicar o organismo e controlar a circulação sanguínea.
3. Limão
Ele não só reduz as toxinas, como também estimula o sistema imunológico.
4. Algas
Nem todo mundo sabe, mas as algas são poderosas na hora de cuidar do fígado.
Elas protegem o corpo contra o câncer, radiação prejudicial e removem excesso de toxinas.
5. Brócolis
Este vegetal protege contra os radicais livres, é anti-inflamatório e desintoxica o corpo.
6. Couve
É anti-inflamatória, ajuda a estimular o sistema imunológico e eliminar as toxinas do corpo.
É uma excelente fonte de boas gorduras e proteínas.
Isso permite que o fígado funcione perfeitamente.
8. Água de coco
É antifúngica, antibacteriana, anti-inflamatória e anti-oxidante.
Além de tudo isso, tem a incrível capacidade de eliminar toxinas do corpo.
9. Raiz de bardana
Ela limpa o sangue e protege contra todos os radicais livres.
Também ajuda a melhorar a digestão.
10. Chá verde:
É um excelente antioxidante e anti-inflamatório, expele as toxinas do corpo e ajuda o fígado a melhorar o funcionamento.
11. Cardo-marian/ milk thistle (Silybum marianum)
Excelente desintoxicante hepático.
12. Equinácea
É muito eficiente para o fígado e também para o sistema imunológico.
E não é só isso: também combate infecções, como rinite e amigdalite.
13. Pau-tenente/ quina (Quassia amara L.)
É capaz de regenerar as células hepáticas, além de ajudar em tratamentos para fígado gordo e outros distúrbios no órgão.
E, é claro, remove as impurezas.
14. Jurubeba
Trata-se de uma fruta poderosa para o tratamento de vários tipos de hepatite, incluindo a B.
Ela desintoxica o organismo e ajuda no bom funcionamento do fígado.
15. Carqueja
Ajuda a curar doenças no fígado e rins.
Além disso, purifica o sangue e remove as toxinas do corpo.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
