Sintomas do Ácido Úrico: Como Identificar e Tratar a Hiperuricemia e a Gota
O ácido úrico é uma substância natural do corpo humano, mas quando se acumula em excesso, pode causar diversos problemas de saúde. A **hiperuricemia**, que é o aumento excessivo do ácido úrico no sangue, pode levar a condições como a **gota** e até mesmo cálculos renais. Neste artigo, você vai entender os **sintomas do ácido úrico** elevado, as causas mais comuns e como tratar essa condição de forma eficaz.
O que é o Ácido Úrico?
Antes de entender os sintomas do ácido úrico elevado, é importante saber o que é o ácido úrico. Ele é um subproduto da degradação das **purinas**, que são substâncias encontradas em vários alimentos e também nas células do corpo. Em níveis normais, o ácido úrico é eliminado pela urina. No entanto, quando o corpo produz ácido úrico em excesso ou tem dificuldades para excretá-lo, ele se acumula, formando cristais que podem afetar articulações e rins.
Sintomas Comuns do Ácido Úrico Elevado
1. Dor Intensa nas Articulações (Gota)
O sintoma mais característico do ácido úrico elevado é a dor nas articulações, principalmente em crises de **gota**. A gota ocorre quando os cristais de ácido úrico se acumulam nas articulações, causando inflamação e dor intensa. Os sintomas podem incluir:
– Dor súbita e intensa, geralmente no **dedo do pé** (mais especificamente no dedão).
– Inchaço e vermelhidão na articulação afetada.
– Sensibilidade: até o toque mais leve pode causar dor.
2. Cálculos Renais (Pedras nos Rins)
Outro sintoma importante do ácido úrico elevado são os **cálculos renais**. O excesso de ácido úrico pode formar cristais nos rins, que podem se unir e formar pedras. Isso pode causar sintomas como:
– **Dor intensa na parte inferior das costas** ou na lateral, que pode irradiar para o abdômen.
– **Dificuldade para urinar** ou sensação de urgência frequente.
– **Sangue na urina** (hematúria), que indica que a pedra pode estar machucando o trato urinário.
3. Fadiga e Mal-estar Geral
O aumento do ácido úrico pode levar a um quadro de **fadiga constante**, que ocorre devido à inflamação no corpo e ao impacto nas funções renais. Isso pode ser acompanhado por:
– Cansaço excessivo, mesmo após uma boa noite de sono.
– Náuseas e falta de apetite.
– Febre baixa, principalmente durante crises de gota.
4. Dor no Estômago e Distúrbios Digestivos
O ácido úrico elevado pode também afetar o sistema digestivo, causando desconforto abdominal e outros problemas gastrointestinais:
– Dor no estômago e sensação de queimação.
– Indigestão frequente, que pode ocorrer após refeições ricas em alimentos com purinas.
—
Causas do Ácido Úrico Elevado
A elevação do ácido úrico no sangue pode ser causada por diversos fatores, incluindo:
– Dieta rica em purinas: Alimentos como carnes vermelhas, frutos do mar, vísceras (fígado e rins), bebidas alcoólicas e refrigerantes são ricos em purinas, que podem aumentar a produção de ácido úrico.
– **Obesidade**: O excesso de peso sobrecarrega o corpo, prejudicando a eliminação do ácido úrico pelos rins.
– **Problemas renais**: Se os rins não funcionam adequadamente, não conseguem excretar o ácido úrico de forma eficaz.
– **Uso de medicamentos**: Certos medicamentos, como diuréticos e aspirina em doses baixas, podem elevar os níveis de ácido úrico.
—
Como Prevenir e Tratar o Ácido Úrico Elevado?
1. Mudanças na Alimentação
Uma das formas mais eficazes de controlar o ácido úrico elevado é modificar a dieta. Dicas incluem:
– Reduzir o consumo de alimentos ricos em purinas, como carnes vermelhas, mariscos, peixes e vísceras.
– Aumentar a ingestão de água**, para ajudar na eliminação do ácido úrico.
– Consumir alimentos com baixo índice de purinas, como frutas, vegetais, grãos integrais e laticínios com baixo teor de gordura.
2. Controle de Peso
Manter um peso saudável pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico no sangue. A perda de peso gradual é recomendada, já que a perda rápida pode aumentar temporariamente os níveis de ácido úrico.
3. Medicamentos
Em casos mais graves de **gota** ou **hiperuricemia**, o médico pode prescrever medicamentos, como:
– Anti-inflamatórios: Para reduzir a dor e a inflamação durante as crises de gota.
– Alopurinol ou febuxostate: Medicamentos que reduzem a produção de ácido úrico no corpo.
– Colchicina**: Usada para tratar as crises de gota, aliviando a dor rapidamente.
—
Como Saber Se Você Tem Ácido Úrico Elevado?
Se você apresenta sintomas como dor nas articulações, inchaço, pedras nos rins ou cansaço excessivo, é essencial procurar um médico. O diagnóstico é realizado através de um exame de sangue, que mede a quantidade de **ácido úrico no sangue**. Se o nível estiver elevado, o médico pode recomendar testes adicionais, como uma análise da urina ou exames de imagem para verificar a presença de cristais de ácido úrico.
—
Conclusão: Cuide dos Seus Níveis de Ácido Úrico
O ácido úrico elevado pode causar sérios problemas de saúde, mas com **diagnóstico precoce**, mudanças na alimentação, controle de peso e medicamentos adequados, é possível controlar a condição e evitar complicações, como a gota e os cálculos renais. Se você suspeita que seus níveis de ácido úrico estão elevados, não espere: procure orientação médica para iniciar o tratamento o quanto antes.
Fontes:
– Sociedade Brasileira de Reumatologia
– PubMed – Estudos sobre ácido úrico e gota
– Organização Mundial da Saúde (OMS)
—
Nosso corpo foi programado para se livrar do ácido úrico
Entenda: depois que comemos proteínas, nosso corpo cria uma substância chamada purina, que é justamente o que dá origem aos cristais de ácido úrico.
Na pior das hipóteses, nosso corpo entra no estado de hiperuricemia.
Nesse caso, podemos sofrer com:
– Acidose metabólica
– Gota
– Doenças renais
– Leucemia
– Diabetes
– Toxemia durante a gravidez
– Insuficiência renal
Felizmente, há alimentos que ajudam a combater o ácido úrico:
– Brócolis e pepino
Estes legumes são capazes de diminuir a produção e impedir a criação de excesso de ácido úrico e cristais no nosso sangue, que geralmente se formam em torno de nossas articulações.
– Banana
A banana, rica em potássio, é excelente para diminuir os níveis de ácido úrico no corpo.
– Cenoura
Você pode evitar combater ácido úrico com o consumo regular de cenouras, bem como melhorar sua saúde geral.
– Cereja
A cereja é capazes de reduzir os níveis de ácido úrico devido a uma composição chamada de “antocianina”.
Além disso, ela impede a formação de cristais em torno de nossas articulações.
– Água
Com o consumo de água, você não poderá apenas diminuir os níveis de ácido úrico, mas também eliminar os resíduos e toxinas do seu corpo.
É por isso que há tantas campanhas para conscientizar as pessoas a beber bastante água diariamente.
– Aipo
Com o consumo frequente de aipo, você pode evitar mais complicações causadas pelo ácido úrico, assim como diminuir seus níveis.
– Maçã
Você pode desintoxicar seu corpo com o consumo regular de maçã.
Ela também ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico.
– Limão
Se você quiser eliminar o ácido úrico do seu corpo e evitar vários problemas de saúde, ferva um pouco de água e depois esprema dois limões.
Consuma a água de limão uma vez por dia, no mínimo, sempre depois de uma refeição.
– Chá Verde
Consumir chá verde regularmente reduzir o risco de desenvolvimento da gota, assim como combate a hiperuricemia.
– Cebola crua
Você pode evitar o excesso de ácido úrico em seu corpo consumindo salada de cebola crua, temperada apenas com suco de limão e um pouco de azeite extravirgem de oliva.
Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
