Se você já está pensando em parar de beber leite de vaca, estamos aqui para apoiar.
Essa é uma das melhores decisões que se pode tomar em benefício à saúde.
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Apesar de todo mundo crescer ouvindo que leite é forte, pois é a principal fonte de cálcio, que é essencial aos ossos, afirmamos: elimine esse alimento da sua dieta o mais rápido possível.
Quer saber o motivo?
Nós temos dez.
Veja:
1. Causa câncer de próstata
Isso mesmo!
Estudos realizados na Universidade de Harvard mostraram evidências fortes de que o leite de vaca e seus derivados aumentam o risco do surgimento de tumores na próstata.
2. Causa câncer de ovário
Não há dúvidas: se tem uma doença que podemos associar ao consumo de leite de vaca, essa é o câncer
Segundo pesquisa da Universidade de Harvard, mulheres que consumem três copos de leite por dia por dia têm duas vezes mais probabilidade de desenvolver câncer de ovário.
3. Provoca intolerância à lactose
75% da população mundial tem algum grau de intolerância à lactose.
O açúcar do leite, chamado de lactose, não é facilmente digerido pelo nosso corpo.
Com isso, passamos a ter inchaço, diarreia, dores de estômago, náuseas e gases, por exemplo.
O risco de adquirir este problema é maior nas crianças que consomem leite de vaca logo nos primeiros dias/meses de vida, em vez de consumir o leito materno (o único que deveria ser consumido por seres humanos).
4. Aumenta a chance de fraturas ósseas
Segundo pesquisas conduzidas por médicos na Suécia, mulheres que consomem o leite de vaca têm mais chances de ter os ossos fraturados do que as que não bebem ou evitam o alimento.
5. Enfraquece os ossos
Sabia que os países que mais consomem leite – como Estados Unidos, Inglaterra, Holanda, Suécia, Suíça e Finlândia – são os que mais têm problemas de osteoporose?
Por outro lado, países onde as pessoas pouco consomem laticínios – como os da África e da Ásia – têm menos casos de osteoporose.
Portanto, a história de que o leite promove a saúde dos ossos é, com certeza, um mito.
6. Desenvolve acnes e espinhas
Elas também estão relacionadas ao leite de vaca.
Na verdade, o leite é a causa para o desenvolvimento de muitas doenças de pele
7. Adiciona antibióticos e aditivos ao nosso corpo
Já pensou na quantidade de medicamentos que as vacas consomem e passam para o leite que bebemos?
Pois é!
Este é mais um motivo para evitar consumir o leite e derivados.
8. Entope as veias
Um único copo de leite de vaca pode conter até 20% da quantidade recomendada de gorduras saturadas por dia.
9. Aumenta o peso
Um estudo feito com mais de 12.000 crianças mostrou que quanto mais leite de vaca tomamos, mais peso ganhamos.
10. Aumenta os níveis de colesterol ruim
Um único copo de leite pode conter até 30 mg de colesterol!
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
