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Exibindo artigos marcados com insonia ► Receitas Naturais - Part 2

Variedades

Barra de sabão debaixo do lençol

Muitas pessoas têm cãibras e inquietação nas pernas à noite, quando estão dormindo. A situação é ainda pior na hora de dormir ou relaxar, causando muitas dores. Esses problemas podem ocorrer devido a: – Desidratação – Excesso de exercícios físicos [...]

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Variedades

5 plantas para pegar no sono

Plantas para pegar no sono? É possível que o título deste artigo tenha sido uma surpresa para você. Pois bem, há algo que devemos levar em conta: dormir bem requer também dispor de um ambiente tranquilo, onde se favoreça o [...]

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Saúde

Chá para dormir

A insônia pode ter diferentes causas – estresse, preocupações e distúrbios do sono estão entre eles. Suas consequências, no entanto, são bem claras: falta de energia durante o dia e baixo rendimento no trabalho ou nos estudos. O tratamento, embora [...]

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Variedades

Como dormir em menos de 10 minutos

Falta de dinheiro, preocupações com família, filhos, trabalho… É, está difícil relaxar e dormir bem. Mas nada de usar remédios de farmácia para dormir, viu? A solução da sua insônia está na natureza. Vencer a insônia sem remédios é possível [...]

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