15 alimentos ricos em magnésio (e como saber se você está com deficiência deste importante nutriente)
O magnésio é muito importante para a nossa saúde. Todos os órgãos do corpo utilizam esse mineral, em especial o coração, os rins e os músculos. Boa parte do magnésio que consumimos se armazena nos ossos. Daí a importância dele [...]