Como 1 colher de chá de sementes de chia diariamente pode ajudar você a melhorar seu intestino, cérebro e coração!
A semente de chia tem alto teor de ácidos graxos, proteínas, fibras, antioxidantes, minerais e vitaminas. Sendo assim, é superindicada para regenerar a pele, eliminar gordura, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico. Por isso, os nutricionistas sempre recomendam [...]