Por que você deve comer a semente de chia todos os dias e como usá-la corretamente!
A semente de chia tem alto teor de ácidos graxos, proteínas, fibras, antioxidantes, minerais e vitaminas. Sendo assim, é superindicada para regenerar a pele, eliminar gordura, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico. Por isso, os nutricionistas sempre recomendam [...]