Fique por dentro dos 10 benefícios de praticar caminhadas diariamente e veja o efeito que ela proporciona ao corpo
Pra quem não sabe a caminhada é um dos melhores exercícios físicos na ajuda da perda de peso. E é também o ...
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Cômodo, prático e sobretudo econômico. Caminhar é uma das atividades físicas mais recomendadas para dar saúde e bem-estar ao nosso ...
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Com a correria do dia a dia, qualquer um pode cair no sedentarismo. Quer ver? Imagine a seguinte cena: Você ...
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