15 alimentos ricos em magnésio – eles podem combater a ansiedade, depressão e doenças do coração!
Você vive sentindo cansaço, tem dificuldades para se concentrar e sofre com insônia? É possível que seja carência de magnésio. Esses sintomas são comuns entre os que se alimentam baseados na dieta moderna: muito fast-food e frituras. Nem sempre foi [...]