Magnésio, e não o cálcio, é a chave para ossos saudáveis – aqui o que você precisa saber
O magnésio é essencial para o bom funcionamento do organismo. Todos os órgãos do corpo utilizam esse mineral, em especial o coração, os rins e os músculos. Boa parte do magnésio que consumimos se armazena nos ossos. Daí a importância [...]