12 alongamentos diários para ajudar você a permanecer flexível e evitar a dor em qualquer idade!
A modernidade parece ser favorável ao estilo de vida sedentário. Pense bem como é fácil nos mantermos parados ao longo ...
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O homem moderno, em razão de seu estilo de vida, costuma maltratar a coluna. O resultado são dores e doenças ...
A dor nas costas é um dos problemas de saúde mais comuns da sociedade atual. O estilo de vida antinatural ...
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