Quanto tempo você deve caminhar para emagrecer?
Cômodo, prático e sobretudo econômico. Caminhar é uma das atividades físicas mais recomendadas para dar saúde e bem-estar ao nosso corpo. Enfim, caminhar é supersaudável. Mas como e quanto caminhar? Qual a intensidade? Quanto tempo? Leia este artigo até o [...]