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Suco para Combater Celulite e Retenção de Líquido

Que tal um suquinho que ajudar a reter menos líquido e a prevenir o aparecimento de celulite?

Uma maravilha, não é?

Este suco é simples de fazer e a receita você vai aprender já, já.

Mas antes vamos explicar de forma resumida o que a celulite é.

A celulite é uma inflamação nas células de gordura, mas ela não está associada ao excesso de peso.

Pessoas magras também podem sofrer com esse mal.

Há várias causas e os principais são os maus hábitos alimentares, a genética, o sedentarismo e o desequilíbrio hormonal.

As maiores vítimas da celulite são as mulheres.

Mais de 80% delas são afetadas pela doença.

E o que há nesse suco que o torna um aliado na luta contra esse problema?

Três ingredientes que limpam o sangue, desinflamam células, aceleram o metabolismo, melhoram a pele e livram o organismo do inchaço causado pela retenção de líquidos.

 

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São eles: abacaxi, cenoura e gengibre.

O abacaxi contém bromelina, substância com forte atuação anti-inflamatória.

Essa atividade anti-inflamatória da bromelina do abacaxi ajudará a combater todo tipo de inflamação, incluindo a celulite.

O abacaxi também é diurético e um poderoso redutor de gorduras.

O gengibre melhora a circulação e é anti-inflamatório, características que o fazem atuar contra varizes e celulite.

A cenoura é rica em vitamina A, que ajuda a evitar o excesso de produção de sebo na camada exterior da pele.

O excesso de sebo, junto com células mortas, obstrui os poros.

Além disso, antioxidantes como alfa e betacaroteno, presentes na cenoura, protegem as células da pele dos danos dos radicais livres.

E, por ser alcalinizante (melhora a qualidade do sangue), a cenoura tem um efeito de limpeza poderoso no fígado, o que ajuda a aliviar a carga de eliminações de toxinas pela epiderme, resultando numa pele com mais vida.

Agora vamos ensinar a receita.

Anote aí:

INGREDIENTES

1/4 de abacaxi sem casca

1/4 de cenoura sem casca

1 pedaço pequeno de gengibre sem casca

1 copo de água gelada

MODO DE PREPARO

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.

Depois, coe e sirva imediatamente.

Beba um copo desse suco diariamente por dois meses e verá grandes mudanças no seu corpo, especialmente na sua pele.

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